The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.182 users online 02:04 02:04    Παρασκευή 16/11/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Τράβηξε τα φλας η Νοτοπούλου στο Βελλίδειο με την μαύρη δαντέλα

Δείτε τις φωτογραφίες 

Βρέθηκε πορτραίτο του Ιησού Χριστού ηλικίας 1.500 χρόνων

Η ανακάλυψη έγινε σε μία εγκαταλελειμμένη Βυζαντινή εκκλησία σε έρημο του Ισραήλ 

Τα σπίτια των Ρομά στη Θεσσαλονίκη

Χωρίς έπιπλα, με plasma TV και οριεντάλ κρεβατοκάμαρες  

Η μάχη του πλοίου «Αρτεμις» με τα κύματα στο φουρτουνιασμένο Αιγαίο

Bρέθηκε στο έλεος των κυμάτων εν πλω, ενώ τέθηκε σε ισχύ το απαγορευτικό 

GNTM: Οι πόζες παίκτριας από την περίοδο της εγκυμοσύνης της

Η ευτυχία στο πρόσωπό της... 

Μετά τον χωρισμό της, έγινε διάσημη Youtuber και απέκτησε τα τέλεια οπίσθια!

Η Karina έχει φοβερό σώμα! 

Σεφ στο Λονδίνο μαγειρεύει χρησιμοποιώντας σπέρμα

Αν νομίζεις ότι τα έχει δει όλα... 

Hailie Scott: Η κουκλάρα κόρη του Eminem

Ευτυχώς έμοιασε την μαμά... 

Τα ζώδια σήμερα: 16 Νοεμβρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Πώς το Πολυτεχνείο έκανε άνω κάτω τους Απαράδεκτους

Ο Σπύρος Παπαδόπουλος και το Πολυτεχνείο του 

Κάθε φορά που λες ψέματα σου μικραίνει....

Τι έδειξε νέα έρευνα για τα ψέματα και τα χαρακτηριστικά μας 

Τον πέρασαν για πεθαμένο και του έκαναν κηδεία, όταν εκείνος ξύπνησε!

95χρονος έπεσε για ύπνο χωρίς να φανταστεί ότι θα τον περνούσαν για νεκρό 

Συγκινεί η νέα χριστουγεννιάτικη διαφήμιση του John Lewis

Με τον Elton John! 

Σου λείπει ο Μένιος Φουρθιώτης από την τηλεόραση;

Ποια πρόσωπα θες να επιστρέψουν στην ελληνική τηλεόραση; 

4+1 τρόποι για να τρελάνεις το αγόρι σου χωρίς καν να βγάλεις τα ρούχα σου!

Οι κινήσεις που θα τον κάνουν τούρμπο! 

Δείτε τον κούκλο σύζυγο της Ζενεβιέβ Μαζαρί από το GNTM

Θα πάθετε την πλάκα σας 

Καίτη Γκραμμα: «Όταν ξύπνησα από τη νάρκωση έβαλα τα χέρια μου στη χειρουργημένη περιοχή και έκλαψα»

Η εξομολόγηση μετά την εγχείρηση επαναπροσδιορισμού φύλου 

H Heidi Klum χορεύει με τον 16 χρόνια νεότερο σύντροφό της

Παθιασμένα φιλιά στη κάμερα 

Οι μάγισσες των ΗΠΑ

Το κυνήγι μαγισσών τον 21ο αιώνα 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.