The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.088 users online 17:21 17:21    Τετάρτη 16/1/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Πασίγνωστοι celebrities που κατέληξαν άστεγοι

Έχασαν όλη τους την περιουσία και έμειναν στην ψάθα 

Η σατανική δολοφόνος που εξαφάνισε Έλληνα επιχειρηματία

Αδίστακτη με ακόμα πιο φρικιαστικό παρελθόν 

Η κόρη της Τατιάνας Στεφανίδου μεγάλωσε και είναι ίδια ο Νίκος Ευαγγελάτος

Μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό 

Ξύπνησαν ένα πρωί και βρήκαν ένα... βουνό δίπλα στα σπίτια τους

Εξοργισμένοι οι κάτοικοι 

Μαϊμουδόσκονη: Το νέο ναρκωτικό που σκοτώνει τους νέους

Μετατρέπει τους χρήστες σε κανίβαλους 

Η Αγγελική Νικολούλη συγκλονίζει με την προσωπική της εξομολόγηση

«Έτσι ξαφνικά γράφονται οι τραγωδίες…» 

Ο ερωtικός χορός είχε μια τραγική κατάληξη

Δείτε το βίντεο 

Τι είναι η ψυχαναγκαστική διαταραχή που αφορά 250.000 Έλληνες;

Μη βιαστείς να πεις ότι δεν σε αφορά 

Το Photoshop του μήνα... εξαφάνισαν το στήθοs τoυ μοντέλου!

Μα πώς το σκέφτηκαν; 

Ήταν ζευγάρι πριν μπουν στο Power Of Love και τους ξεμπρόστιασε η Μπακοδήμου

Είχαμε κλάματα και αποκαλύψεις 

Καταψηφίστηκε η συμφωνία για το Brexit

Με 432 κατά και 202 υπέρ - Πρόταση μομφής από τον Κόρμπιν μετά την ήττα της Μέι 

Ρόδος: «Την εκβίαζαν, ξέρουμε ποιοι δολοφόνησαν την Ελένη Τοπαλούδη»

Νέα στοιχεία για τη δολοφονία της 21χρονης φοιτήτριας που δολοφονήθηκε στη Ρόδο 

Σπυροπούλου σε Μουτσινά: «Βγήκες και είπες ότι έχω μια σχέση…»

Τηλεφωνική παρέμβαση στον αέρα της εκπομπής 

Πασίγνωστο ζευγάρι της ελληνικής showbiz ανακοίνωσε το χωρισμό του

Με αναρτήσεις που έκαναν στους λογαριασμούς τους στο Instagram 

Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός Γιώργος Τζώρτζης

Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο 

Ρουμάνα λησταρχίνα «έσπασε στο ξύλο» γυναίκα αστυνομικό στο ΑΤ Ελευσίνας

Επειδή επιχείρησε να της κάνει σωματικό έλεγχο, αφού είχε προσαχθεί 

Η γυναίκα που έκανε τον Mr Amazon να πληρώσει το ακριβότερο διαζύγιο του κόσμου

Πρόδωσε τον άντρα της και για να πέσει στην αγκαλιά οικογενειακού τους φίλου 

Ελληνίδα ηθοποιός αποκαλύπτει: Δεν μπορώ να κάνω παιδί

Εκ βαθέων εξομολόγηση 

Εισιτήρια: Αλλάζουν τα πάντα στην τιμή με νέες χρεώσεις

Τα πάνω κάτω στην πραγματική τιμή που πληρώνει ο επιβάτης 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.