The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
2.662 users online 06:12 06:12    Δευτέρα 22/4/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Έμεινε παράλυτη επειδή έκανε «κρακ» τον αυχένα της

Η αθώα κίνηση παραλίγο να της κοστίσει την ζωή 

Κωνσταντίνος Καραθεοδωρής: O επιστήμονας που ο Αϊνστάιν του χρωστάει τα πάντα

Άνοιξε το δρόμο για σημερινές επιστημονικές επιτυχίες 

Η απίστευτη μεταμόρφωση 40χρονου σε λιγότερο από μισό χρόνο

Έγινε πραγματικά αγνώριστος 

Έπινε από αλκοόλ μέχρι ελαιόλαδο για να γίνει viral και τελικά πέθανε

Όλα αυτά για μερικά κλικ 

Το κουίζ της Μεγάλης Εβδομάδας ψάχνει δυνατούς λύτες

Ένα πασχαλιάτικο κουίζ για να δούμε πόσο το' χεις με τα μεγαλοβδομαδιάτικα γεγονότα 

Η διαφήμιση που σκανδάλισε το Σίδνεϊ

Άλλο διαφημίζει πραγματικά και άλλο φαίνεται να παρουσιάζει 

Ξεχωριστές εκκλησίες της Ελλάδας

Δείτε τις! 

Sarah Michelle Gellar: Το πιο αiσθησiακό βλέμμα των 90`s

Αν σε κοιτούσε, πάγωνες... 

Βρείτε το πασχαλινό αυγό ανάμεσα στα κουνελάκια

Για να δούμε πόσο παίκτης είσαι 

Τα ζώδια σήμερα: 22 Απριλίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

5+1 φωτογραφίες της Rihanna αποδεικνύουν ότι είναι το απόλυτο beauty & fashion icon

Είναι απλά υπέροχη, όπως και αν επιλέξει να εμφανιστεί 

Βάψε τα αυγά σου φέτος όπως η Ariana Grande

Η τέλεια ιδέα της που πρέπει να κλέψεις 

Kate Moss: Tα ρούχα που φορά εδώ και 20 χρόνια και είναι πάντα στη μόδα

Βάλτα στην παντοτινή σου γκαρνταρόμπα 

Tι μυρωδιά έχουν αυτά τα αρωματικά κεριά που κυκλοφόρησαν για το Πάσχα;

Το Yankee Candle κυκλοφόρησε αρωματικά πασχαλινά κεριά limited edition  

Ο Κώστας Ευριπιώτης δίνει την πιο μεγάλη μάχη

Η επάρατος ασθένεια χτύπησε τον πρωταγωνιστή  

«Κωνσταντίνου και Ελένης»: Ηθοποιοί που έφυγαν νωρίς από τη ζωή

Ζούνε μέσα από τις επαναλήψεις, αλλά μας άφησαν νωρίς 

Ραγίζει καρδιές το μήνυμα της Καίτης Φίνου για τον Στάθη Ψάλτη

Τι εγραψε στο Instagram 

Η μουσική που διώχνει τα κουνούπια

Βάλτε και ένα ποτάκι και καλή διασκέδαση... 

Πατέρας κρατάει το 20 μηνών κορίτσι του σε κλουβί

Για να εκδικηθεί την πρώην γυναίκα του 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.