The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
2.329 users online 15:16 15:16    Παρασκευή 22/3/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Έχασε 25 ολόκληρα κιλά!

Απίστευτη μεταμόρφωση για τον δυνατότερο άνθρωπο του κόσμου

Απίστευτη μεταμόρφωση για τον δυνατότερο άνθρωπο του κόσμου

Ο Έντι Χολ αποφάσισε να γίνει πυγμάχος και να χάσει κιλά και τα κατάφερε με ένα ειδικό πρόγραμμα που ακολούθησε.

Μάλιστα, μέσω του λογαριασμού του στο Instagram θέλησε να μοιραστεί τις καθημερινές του προπονήσεις με τους χιλιάδες followers του.

Ο Χολ έχει το παγκόσμιο ρεκόρ στις άρσεις θανάτου, σηκώνοντας 500 κιλά, ενώ πέρυσι κατέκτησε και τον τίτλο του δυνατότερου ανθρώπου στον κόσμο, τον οποίο έχασε φέτος από το βουνό του Game Of Thrones, Τζούλιος Μπγιόρσον.

Ο «Beast» όπως είναι το παρατσούκλι του, πέρυσι ζύγισε 196 κιλά, όμως λίγο αργότερα αποφάσισε να ρίξει το βάρος του. Η απώλεια κιλών δεν ήταν καθόλου εύκολη διαδικασία για έναν άνθρωπο όπως ο Χολ που έχει συνηθίσει να τρώει πολλά και μεγάλα γεύματα την ημέρα.

Αυτό που άλλαξε στη διατροφή του ήταν ότι μείωσε τους υδατάνθρακες, έβαλε περισσότερα λαχανικά και άρχισε να κάνει άλλου είδους εξάσκηση.

Δοκίμασε ένα διαφορετικό είδος cardio. Ξεκίνησε να κάνει κυκλικά μία μέρα πυγμαχία, μία μέρα ποδήλατο, μία μέρα κολύμβηση και μία μέρα ασκήσεις υψηλής έντασης.

Με αυτό τον τρόπο είχε ποικιλία στο πρόγραμμα του και η διάθεσή του έμεινε σε υψηλά επίπεδα.


«Ήταν δύσκολο, καθώς ταξίδευα πολύ και δούλευα ατελείωτες ώρες, αλλά έβαλα τα δυνατά μου και έχω κάνει ό, τι μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο. Αισθάνομαι υπέροχα και σκοπεύω να πέσω και κάτω από τα 160 κιλά. Είμαι σε ένα ταξίδι και σας ενθαρρύνω να συμμετάσχετε μαζί μου», έγραψε ο Χολ σε ένα post.

Παρολαυτά συνεχίζει να λατρεύει το κεμπάμπ και τον ύπνο.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Συγκλονίζει η Emilia Clarke: Ζητούσα από τους γιατρούς να με αφήσουν να πεθάνω

Η «μητέρα των δράκων» βρέθηκε ένα βήμα πριν από το θάνατο 

Ποια ήταν η μεγαλύτερη αυτοκρατορία όλων των εποχών

Πολλές διεκδικούν τον τίτλο μία κερδίζει στα μαθηματικά 

Φρικιαστικό: Αν ήξερε τι ζούσε κάτω από το σπίτι του θα είχε μετακομίσει την ίδια στιγμή!

Δεν πίστευε στα αυτιά του όταν άκουσε με τι συγκατοικούσε εν αγνοία του 

Το δημόσιο σύστημα υγείας που είχαν οι αρχαίοι Έλληνες

Μήπως να το αντιγράψει ο ΕΟΠΥΥ; 

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα λευκά και τα κίτρινα αυγά;

Να που οφείλεται 

Πως το αλκοόλ σκοτώνει και όσους δεν πίνουν

Τα νούμερα τρομάζουν 

Τα ζώδια σήμερα: 22 Μαρτίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Πώς είναι σήμερα το αγοράκι από την ταινία `Η λάμψη`

Ο Danny Lloyd άφησε εποχή 

Ο ξεκαρδιστικός Μαέβιους Παχατουρίδης και οι φιλοσοφίες του που άφησαν εποχή

Α.Μ.Α.Ν! 

5 βιογραφικές ταινίες για τη ζωή διάσημων καλλιτεχνών που πρέπει να δεις

Θα σου αρέσουν όσο το Bohemian Rhapsody 

Τα μυστικά της σωστής απολέπισης

Μάθε τα όλα και απέκτησε υπέροχο δέρμα 

Ο σύντροφος της Φωτεινής Αθερίδου αποκαλύπτει το πότε θα γεννήσει

Τι είπε σε συνέντευξη του 

H Jenna Jameson έχασε 45 κιλά και το γιορτάζει ημίγuμνη

Εύγε Jenna Jameson, όχι εύγε... 

Χριστίνα Μπόμπα: Αναστατώνει τις παραλίες του Αγίου Δομίνικου με τις σeξι εμφανίσεις της

Απολαύστε την... 

Οι ουσίες, οι 300 χιλιάδες ευρώ που έχασε στον ιππόδρομο και η ασθένεια της κόρης του

Συγκλονίζει με την εξομολόγησή του ο Έλληνας τραγουδιστής 

Εμφανίστηκε στην εκπομπή του Νίκου Μουτσινά με ορθάνοιχτο ντεκολτέ

Έκανε εντυπωσιακή είσοδο 

NASA: Αυτός είναι ο «εξωγήινος» που κάνει τον δύσκολο στους αστρονόμους

Η αποστολή της NASA και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει 

Ανατροπή: Η ενηλικίωση δεν έρχεται στα 18

Νέα έρευνα αλλάζει όσα ξέρουμε για την εξελικτική διαδικασία 

Fox News: Έπεσε και το τελευταίο οχυρό του ISIS

«Tο Χαλιφάτο ηττήθηκε, και η τελευταία μάχη ολοκληρώθηκε» 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.