Προτάσεις και συμβουλές για συνταγές, μόδα, ταξίδια, οικογένεια, σχέσεις, σώμα, υγεία και διακόσμηση.
Πώς να εμποδίσεις τις ρυτίδες στο λαιμό
BODY+MIND
Πριν 10 εβδομάδες
Πώς να μην κάνει ρυτίδες ο λαιμός σου, και όλες οι συμβουλές των δερματολόγων
Tι φέρνουν τα άστρα τις τελευταίες μέρες του μήνα για όλα τα ζώδια
FOOD
Πριν 10 εβδομάδες
Καθώς ο μήνας κλείνει, η πανσέληνος της Παρθένου στις 24 Φεβρουαρίου θα φωτίσει τις επόμενες μέρες ως το κλείσιμο του μήνα, την επιθυμία σας για ορθολογισμό και χρήσιμες πληροφορίες.
Η διατροφή της Khloe Kardashian
BODY+MIND
Πριν 10 εβδομάδες
Όταν ξεκίνησε το ταξίδι ευεξίας της, η Khloé μίλησε στο περιοδικό Health για τη σχέση της με το φαγητό και τις αλλαγές που έκανε στη διατροφή της. Φυσικά εκτός από τη διατροφή κάνει και σκληρή γυμναστική.
Αυτές οι επιλογές για πρωινό, θα σε αφήσουν φουσκωμένη όλη μέρα
BODY+MIND
Πριν 11 εβδομάδες
Το πρωινό συχνά χαιρετίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παρέχοντας τα απαραίτητα καύσιμα για να ξεκινήσουμε το πρωινό μας.
Τα εστιατόρια του Λιτοχώρου με θέα τον Όλυμπο
ΤΑΞΙΔΙΑ
Πριν 11 εβδομάδες
Οι καλοκαιρίες του φετινού χειμώνα δίνουν την ευκαιρία στην Πιερία να δείξει και τις ομορφιές της κι άλλους μήνες! Άλλωστε ειδικά το Λιτόχωρο είναι ιδανικός προορισμός για βόλτα όλες τις εποχές.
Αυτοί οι υδατάνθρακες θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
FOOD
Πριν 11 εβδομάδες
Οι διαιτολόγοι συνιστούν να τρώτε αυτούς τους 3 υγιεινούς υδατάνθρακες καθημερινά για να σταθεροποιήσετε το σάκχαρο στο αίμα και να αδυνατίσετε πιο γρήγορα
Σε τι διαφέρουν οι κρέμες ανάπλασης από τις τυπικές ενυδατικές κρέμες
BODY+MIND
Πριν 11 εβδομάδες
Το δέρμα περιλαμβάνει πολλά στρώματα που συνεργάζονται για να υπερασπιστούν το σώμα σας από το εξωτερικό περιβάλλον.
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που πρέπει να τρως για νεανικό δέρμα
FOOD
Πριν 11 εβδομάδες
Εκτός από την άφθονη ενυδάτωση και τον καθημερινό καθαρισμό, ένα σημαντικό μέρος κάθε επιτυχημένης και υγιεινής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος είναι μια καλά ισορροπημένη δίαιτα
Οι ασκήσεις κοιλιακών που κάνει η Dua Lipa για flat στομάχι
BODY+MIND
Πριν 11 εβδομάδες
Είδατε ποτέ τη Dua Lipa να λικνίζεται στη σκηνή και αναρωτηθήκατε: «Πώς τα καταφέρνει αβίαστα να βγάζει τόσο μεγάλο μουσικό πρόγραμμα;». Κι εμείς!
Atlantic Diet: H διατροφή που έγινε το νέο food trend
FOOD
Πριν 11 εβδομάδες
Η δίαιτα του Ατλαντικού προέρχεται από τα παραδοσιακά διατροφικά μοτίβα στη βορειοδυτική Ιβηρική χερσόνησο - συγκεκριμένα, στη βορειοδυτική Ισπανία και τη βόρεια Πορτογαλία, εξηγεί η Kim Yawitz, R.D., διαιτολόγος και ιδιοκτήτης γυμναστηρίου στο St.
Αυτές οι 3 απλές νυχτερινές συνήθειες προσθέτουν χρόνια στη ζωή σου
BODY+MIND
Πριν 12 εβδομάδες
Πολλοί από εμάς θα θέλαμε να ζήσουμε μέχρι τα 100 χρόνια—αλλά ποια βήματα μπορούμε να κάνουμε για να φτάσουμε εκεί, ή τουλάχιστον όσο το δυνατόν πιο κοντά;
Τι περιέχει το πιάτο της Kim Kardashian όταν βρίσκεται σε διατροφή
BODY+MIND
Πριν 12 εβδομάδες
Με τις καμπύλες και τη μικροσκοπική μέση της, η Kim Kardashian έχει ένα από τα πιο πολυφωτογραφημένα σώματα στον κόσμο. Χρειάζεται όμως πολύ σκληρή δουλειά για να διατηρήσει αυτό το σχήμα κλεψύδρας - ακόμη κι αν πιστεύουμε πως ο πλαστικός χειρουργός έχει βοηθήσει την κατάσταση.
Cafécore: Το αλκοόλ είναι οut, ο καφές είναι in
FOOD
Πριν 12 εβδομάδες
Όπως αναφέρεται στη λειτουργία Pinterest Predicts που μας λέει πού γίνονται τα περισσότερα κλικ στην πλατφόρμα, το Cafe Core θα είναι μια σημαντική τάση που πιθανότατα θα δείτε ΚΑΙ στη δική σας κουζίνα
Πώς να αντιμετωπίσεις τις φλεγμονές στο δέρμα σου
BODY+MIND
Πριν 12 εβδομάδες
Το να μεγαλώνουμε είναι μια τρελή βόλτα: Χαιρόμαστε με πράγματα που δε φανταζόμασταν ποτέ πως θα χαρούμε, νιώθουμε κουρασμένοι όλη την ώρα και συνειδητοποιούμε όλο και περισσότερο πως ο χρόνος περνά
Κουνουπιδοκεφτέδες φούρνου καλύτεροι και από το κρέας
FOOD
Πριν 12 εβδομάδες
Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και δεν θα βαρεθείς ποτέ να τρως σαλάτες
FOOD
Πριν 13 εβδομάδες
Το ξέρεις πως κάποια υλικά στις σαλάτες απλώς δεν ταιριάζουν μεταξύ τους; Aυτό συμβαίνει γιατί κάποια φυλλώδη λαχανικά ταιριάζουν μόνο με κάποια λαχανικά ή σως, ή ακόμη και καρυκεύματα και άλλα είναι πασπαρτού. Άλλα είναι πιο ουδέτερα στη γεύση και άλλα πιο έντονα.
Θέλεις μια λεπτή μέση; Πρόσθεσε αυτές τις 3 απλές τροφές στη διατροφή σου
BODY+MIND
Πριν 13 εβδομάδες
Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι η δραστική μείωση των θερμίδων είναι το κλειδί για την απώλεια κιλών. Ωστόσο, όχι μόνο αυτή η προσέγγιση θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να εμποδίσει την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους.
3 λάθη στο make up που τονίζουν τις ρυτίδες στο πρόσωπό σου
BODY+MIND
Πριν 13 εβδομάδες
Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για τους οποίους φοράμε μακιγιάζ, πιθανότατα δεν είναι για να μη φαινόμαστε φρέσκιες ή να μοιάζουμε κουρασμένες!
Στάσεις στον ύπνο που σε βοηθούν να ανακουφιστείς από τους πόνους της περιόδου
BODY+MIND
Πριν 13 εβδομάδες
Σύμφωνα με τη Δρ Natalie Crawford, οι κράμπες της περιόδου εμφανίζονται συνήθως στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην μέση.
The Sun: Ο «τέλειος» προορισμός για διακοπές είναι στην Ελλάδα ‑ Δε φαντάζεσαι ποιος είναι
ΤΑΞΙΔΙΑ
Πριν 14 εβδομάδες
Αφιέρωμα σε μία «άγνωστη» ελληνική πόλη έκανε σε άρθρο της πρόσφατα η βρετανική εφημερίδα “The Sun”. Σε αυτό αναφέρει μεταξύ άλλων πως η συγκεκριμένη πόλη δεν βρίσκεται κοντά στα διαφημισμένα νησιά της Ελλάδας, αλλά έχει βραβευμένες παραλίες, κάστρα και όμορφα τοπία.
Οι γιατροί λένε να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα εάν έχετε τριχόπτωση
BODY+MIND
Πριν 14 εβδομάδες
Η κατανάλωση των σωστών τροφών είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών, αλλά και η αποφυγή τροφών που γνωρίζουμε ότι μπορούν να κάνουν κακό. Εάν υποφέρετε από τριχόπτωση, εδώ είναι μερικές τροφές που αξίζει να τις αλλάξετε στη θέση τους.
Μέσα στην πολυτελή γαλλική σουίτα που η Kylie Jenner έμεινε για την επίδειξη του Jacquemus
STYLE
Πριν 14 εβδομάδες
Η Kylie Jenner δε λυπήθηκε τα λεφτά όσο βρισκόταν στη Νίκαια της Γαλλίας με την κόρη της για την επίδειξη μόδας Jacquemus.
Όλα τα trends που πρέπει να δοκιμάσεις στο ντύσιμο το 2024
STYLE
Πριν 14 εβδομάδες
Eπαναξιολογώντας σε ποια στοιχεία μπορούμε να δώσουμε νέα πνοή καθώς προετοιμαζόμαστε για ένα νέο έτος, για πολλούς, μια πτυχή που είναι ιδιαίτερα επιρρεπής σε γενική αλλαγή είναι η ντουλάπα μας. Οπότε πριν τα πετάξεις όλα, άκου!
Ένα μυστικό από τα 80s που θα σώσει τα μαλλιά σου
BODY+MIND
Πριν 14 εβδομάδες
Μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο στην αρχή, αλλά η καφεΐνη δεν είναι πια μόνο για να την καταναλώνουμε στον καφέ.
Νέος διευθυντής δημιουργικού του οίκου μόδας Alexander McQueen ο Seán McGirr
STYLE
Πριν 14 εβδομάδες
Ο νέος διευθυντής δημιουργικού του βρετανικού οίκου μόδας Alexander McQueen είναι ο Seán McGirr, όπως επιβεβαιώθηκε από τον οίκο. Ο Seán McGirr θα παρουσιάσει την πρώτη του κολεξιόν κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας Μόδας στο Παρίσι, τον Μάρτιο.
Ο εμετός της φάλαινας είναι το «βρώμικο» μυστικό στα πολυτελή αρώματα
STYLE
Πριν 14 εβδομάδες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
