E-Radio App

Το πιο παρεξηγημένο τρόφιμο που τελικά δεν βλάπτει την υγεία μας

Το πιο παρεξηγημένο τρόφιμο που τελικά δεν βλάπτει την υγεία μας

Ομόφωνα αθώο

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 23/2/2020 | 12:41

Σίγουρα έχεις ακούσει από κάποιον την συμβουλή να μην τρώμε πολλά αυγά γιατί πειράζουν στην καρδιά και βλάπτουν την υγεία μας. Οι τύψεις για όσους ήθελαν να απολαμβάνουν το πεντανόστιμο έδεσμα ήταν μεγάλες με μια σειρά οδηγιών να συνοδεύουν πάντα τη λέξη αυγό.

Σήμερα μια νέα έρευνα απαλλάσει το αυγό από τις κατηγορίες εναντίον του και το αθωώνει, επτρέποντας 7 αυγά την εβδομάδα, χωρίς να υπάρχει καμία επιβάρυνση της καρδιάς και του οργανισμού μας.

Μάλιστα η νέα έρευνα κατατάσσει το αυγό στα επωφελή τρόφιμα για την υγεία μας και συνιστά την κατανάλωσή του πάντα με μέτρο και αποφεύγοντας το τηγάνισμά του.

Σύμφωνα με την Δρ. Koltum, τα αυγά έχουν πράγματι υψηλά ποσοστά χοληστερόλης, αλλά παράλληλα είναι πολύ θρεπτικά. Το ασπράδι περιέχει το μεγαλύτερο μέρος καλής πρωτεΐνης του αυγού, ενώ ο κρόκος είναι πλούσιος σε σίδηρο, φώσφορο, λιποδιαλυτές βιταμίνες (όπως βιταμίνη D, βιταμίνες Β), καλά λιπαρά και λοιπά θρεπτικά συστατικά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 9 Μαρτίου

Πριν λίγο

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

10 ιδανικά μέρη για να κάνεις πρόταση γάμου

Πριν λίγο

Αυτά τα μέρη, είναι μέρη που όλοι απαντάνε με ΝΑΙ στην πρόταση γάμου!

Το βίντεο που θα σε κάνει να μισήσεις την ζάχαρη

Πριν λίγο

Δε θα θέλεις να φας ποτέ ξανά

Η συγκλονιστική μαρτυρία μιας γυναίκας με σχιζοφρένεια

Πριν λίγο

«Είχα παραισθήσεις ότι πετούσαν ελικόπτερα από πάνω μου»

Γιατί πρέπει να φοράμε αντηλιακό όλο τον χρόνο

Πριν λίγο

6 πολύ σημαντικοί λόγοι για να το εντάξεις στη ρουτίνα σου

Πως θα καταλάβεις οτι η σύντροφος σου είναι νυμφομανής

Πριν λίγο

Ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί και τα δυο φύλα και δεν χωράει κανένα αστείο στην κουβέντα

Η Rita Ora φόρεσε Έλληνα σχεδιαστή και ο κόσμος τρελάθηκε

Χτες

Η εντυπωσιακή εμφάνιση που συζητήθηκε παγκοσμίως

Η συνήθεια στο πρωινό που θα σας αλλάξει τη ζωή

Χτες

Θα σας βοήθησει να χάσετε κιλά και να γεμίσετε ενέργεια

Τα ζώδια σήμερα: 8 Μαρτίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το 5λεπτο make up της Courtney Cox

Προχτές

Κρατάμε σημειώσεις

6+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ τα πρωινά

Προχτές

Γιατί παλώς καταλήγουν να σου χαλούν την ημέρα

H μαμά μου κάνει σαν έφηβη: Eμένα μου λες;

Προχτές

Έχεις κάτι που σε προβληματίζει; Στείλε τώρα στο [email protected]

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.