E-Radio App

Πως συνδέεται η γυμναστική με την ποιότητα του σπέρματος

Πως συνδέεται η γυμναστική με την ποιότητα του σπέρματος

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 1/6/2020 | 00:07

Το περιοδικό Human Reproduction δημοσίευσε μια έρευνα που αποδεικνύει την σύνδεση της γυμναστικής με την ποιότητα του σπέρματος και την κινητικότητά του.

Με δείγμα που ξεπέρασε τους χίλιους άνδρες, οι επιστήμονες κατέληξαν πως οι άνδρες που γυμνάζονταν 3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον, εβδομαδιαίως, είχε περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσουν το σπέρμα τους ζωντανό και "ζωηρό", από τους άνδρες που προτιμούν την καθιστκή ζωή και αποφεύγουν την άθληση.

"Η καθημερινή άσκηση είναι ικανή να βελτιώσει κάποιες ποιοτικές παραμέτρους τους σπέρματος σε υγιείς άντρες που όμως δεν παρουσιάζουν μεγάλη γονιμότητα" δήλωσε η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Yi-Xin Wang. 

Τα πρώτα αποτελέσματα μιλούν για ασκήσεις όπως η αερόβια άσκηση και οι κοιλιακοί, που φαίνονται ότι βοηθούν την διατήρηση του σπέρματος σε ικανοποιητικά επίπεδα για τεκνοποίηση, ενώ συνίσταται να αποφεύγεται η γυμναστική με στενά κολάν και η ποδηλασία χωρίς να υπάρχουν αποδείξεις ότι βλάπτουν το σπέρμα, που να αποδεικνύονται με εργαστηριακά αποτελέσματα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

9+1 τρόποι που το σώμα σας δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά

Σήμερα

Όλα τα σημάδια που σας προειδοποιούν

Τα ζώδια σήμερα: 3 Iουλίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Slow ‑ Carb Diet: H νέα μόδα στην διατροφή

Σήμερα

Δημιουργήθηκε με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος σε γοργό ρυθμό

Προβλήματα που μόνο μια ψηλή κοπέλα μπορεί να καταλάβει

Σήμερα

Τα αντιμετωπίζουν όλες όσες έχουν μπόι

Ιάπωνας σεφ αποκαλύπτει πως πρέπει να τρώγεται το σούσι

Χτες

Για να το απολαύσεις σωστά και να καταλάβεις τις γεύσεις του

Η διατροφή της Nicole Scherzinger για να κάνεις κορμάρα

Χτες

Η Nicole Scherzinger έγινε 42 ετών και το σώμα της θα το ζήλευαν και οι εικοσάρες

Μέσα στο στιλάτο διαμέρισμα της Coco Chanel

Προχτές

Ένα από τα πιο ωραία σπίτια του Παρισιού

Ροφήματα που πρέπει να αποφύγετε τις ημέρες με καύσωνα

Προχτές

Θα σας κάνουν να νιώθετε αφόρητα αν τα καταναλώσετε

5+1 iconic εμφανίσεις της Rosalia που θα σε εμπνεύσουν

Πριν 4 μέρες

Είναι θεά, με τέλειο στιλ και ο πλανήτης την αγαπά

Ανδρες σχεδιάζουν τον γυναικείο κόλπο σε ένα ξεκαρδιστικό βίντεο

Πριν 4 μέρες

Πως πιστεύουν ότι είναι το αναπαραγωγικό σύστημα του αντίθετου φύλου

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.