E-Radio App

Το καλύτερο γιατροσόφι για κρύωμα και ιώσεις

Το καλύτερο γιατροσόφι για κρύωμα και ιώσεις

Όχι στο φαρμακείο, αλλά στη κουζίνα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 21/10/2020 | 10:10

Σίγουρα η μαμά ή η γιαγιά σου όταν αρρώστησες το πρώτο πράγμα που σου έκαναν είναι μια νόστιμη ζεστή κοτόσουπα. Τώρα οι γιατροί επιβεβαιώνουν την αθάνατη ελληνική γιαγιά υποστηρίζοντας πως ένα κρύωμα και μια ίωση με ήπια συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη πεντανοστιμη παραδοσιακή κοτόσουπα.

Η κλινική διατροφολόγος Jo Lewis με συνέντευξη στο BBC, ανέλυσε γιατί ο ζωμός κότας ενισχύει τον οργανισμός και δίνει εφόδια για να παλέψει το κορμί μας το κρύωμα.

Η κοτόσουπα λοιπόν ενισχύει την άμυνα πριν κρυώσουμε μέσω της μύτης και των μικροσκοπικών τριχιδίων.

Δεύτερον έχει παρατηρηθεί μείωση των φλεγμονών που δημιουργούνται στο κρύωμα.

Όταν κάποιος κρυώσει, ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια για να αντιμετωπίσει τις παρενέργειες, και συνήθως δεν έχουμε όρεξη για φαγητό ή δεν μπορούμε να φάμε λόγω ατονίας. Η κοτόσουπα είναι τρώγεται εύκολα και περιέχει όλα τα θρεπτικα΄συστατικά που ρίχνονται στη μάχη κατά του κρυώματος.

Extra tip προσθέστε στη κοτόσουπα κρεμμύδι ή σκόρδο που αποδεδειγμένα έχει δράση κατά του κρυώματος και των φλεγμονών.

Τέλος η κοτόσουπα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε καρνιτίνη, και είναι αυτή η ένωση αμινοξέων σύμφωνα με μελέτες που συμβάλει στο μετριασμό των συμπτωμάτων από το κρυολόγημα ή τη γρίπη.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 28 Νοεμβρίου

Πριν 7 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

ΠΑΥ: Ποια είναι η άγνωστη νόσος που προκαλεί δύσπνοια και κόπωση

Πριν 7 ώρες

Τα σημάδια και τι πρέπει να κάνουμε

Το πιο εύκολο και νόστιμο κέικ σοκολάτα που έφαγες ποτέ

Πριν 7 ώρες

Ποιος μπορεί να πει, πως δεν του αρέσει η σοκολάτα; Κανείς!

Ξανθιά ή μελαχρινή: Τα χρώματα που σου ταιριάζουν ανάλογα με τα μαλλιά σου

Πριν 7 ώρες

Από εδώ και πέρα θα ξέρεις τι ρούχα να επιλέξεις

Οι νέοι δεν κάνουν πλέον σeξ και δεν φταίει η Covid

Χτες

Τι δείχνουν οι έρευνες για την σeξουαλική δραστηριότητα των νέων το τελευταίο διάστημα

Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι μάλλον πάσχεις από χρόνιο στρες

Προχτές

Μια κατάσταση που μπορεί να καταστρέψει την υγεία σου

Το Παλάτι δημοσίευσε την επίσημη συνταγή της χριστουγεννιάτικης πουτίγκας

Προχτές

Έτσι την φτιάχνουν οι σεφ της Βασίλισσας Ελισάβετ

Kangoo Jumps: Η πιο διασκεδαστική celebrity γυμναστική που κάνεις και μόνη

Προχτές

Η τελευταία λέξη στην αερόβια γυμναστική

Τα ζώδια σήμερα: 25 Νοεμβρίου

Πριν 3 μέρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ψαρόσουπα σε μερικά λεπτά με μυστικό χωρίς κόκαλα

Πριν 3 μέρες

Από τον Πέτρο Μαουνατζή και το κανάλι του στο YouTube

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.