E-Radio App

Γιατί κάνει καλό να βρίζετε

Γιατί κάνει καλό να βρίζετε
Φωτογραφία από τον χρήστη Moose Photos στο Pexels

Η επιστήμη μίλησε

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 4/3/2021 | 00:52

Σειρά πειραμάτων και μελετών αποκαλύπτει τα οφέλη που έχει το βρίσιμο για την υγεία μας

Οι επιστήμονες λένε, όπως αποδεικνύεται, πως οι βρισιές σας βοηθούν να διαχειριστείτε το χάος στην ζωή σας. Και από χάος άλλο τίποτα, ειδικά αυτή την περίοδο με την πανδημία.

Η απελευθέρωση που προκύπτει από το βρίσιμο, είναι πολύ σημαντική, τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε σωματικό άγχος όπως επισημαίνει ο δρ. Kyle Zrenchik. 

Είναι ένας φυσικός τρόπος για να ξεφεύγει κάποιος από τα πράγματα χωρίς χάπια και χωρίς παρενέργειες. 

Το βρίσιμο μάλιστα βοηθά στην ανταπόκριση "πάλης ή φυγής", που συνοδεύεται από την έκκριση αδρεναλίνης. Τέλος το βρίσιμο λειτουργεί ως μηχανισμός για να αντιμετωπίσει κανείς τις ανεπιθύμητες ενέργειες διαφόρων δύσκολων καταστάσεων, ειδικά εκείνων που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε. Αποτελεί κοινώς, έναν σημαντικό τρόπο απελευθέρωσης των δύσκολων συναισθηματικών αντιδράσεων.

Κάτι άλλο που προέκυψε από έρευνες στο Πανεπιστήμιο Keele, είναι πως οι βρισιές μειώνουν τον πόνο! Πείραμα διαπίστωσε πως οι συμμετέχοντες μπόρεσαν να να αντέξουν περισσότερο τον πόνο και το μούδιασμα όταν έβαζαν τα χέρια τους σε παγωμένο νερό, όταν έβριζαν συγκριτικά με το να χρησιμοποιούν πιο ουδέτερες λέξεις.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς θα μάθεις να αποφεύγεις τοξικούς ανθρώπους

Πριν λίγο

Όσα σου προτείνει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach

Τα ζώδια σήμερα: 12 Aπριλίου

Πριν λίγο

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

10 μπαλαρίνες για να τις φορέσεις σαν French Girl

Πριν λίγο

Τα αγαπημένα παπούτσια των γαλλίδων για την Άνοιξη

Φτιάξε το πιο κολασμένο chicken burger που ξετρελαίνει τους Αμερικανούς

Πριν λίγο

Ε κι αν δεν ξέρουν αυτοί από μπέργκερ, ποιος ξέρει

Τι γίνεται όταν εργαζόμενος που πέρασε κορωνοϊό γυρνάει στη θέση του;

Πριν λίγο

Όσα πρέπει να ξέρουν εργοδότες και εργαζόμενοι

Make Up trends 2021 σύμφωνα με την Celebrity make up artist Nikki_Makeup 

Χτες

Η μακιγιεζ των Hailey Bieber και Dua Lipa λέει πως θα δείχνουμε λαμπερές φέτος

5 Παραμυθένια μέρη της Ευρώπης, που θέλουμε να πάμε αμέσως

Χτες

Η άνοιξη είναι εδώ, και εμείς θέλουμε να πάμε αμέσως σε αυτά τα πέντε μέρη που μοιάζουν να βγήκαν από παραμύθι!

Τα ζώδια σήμερα: 11 Aπριλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Mε αυτές τις 3 ασκήσεις θα απογειωθεί η ευλυγισία σου στο σeξ

Χτες

Η οποία είναι πολύ σημαντική για να απολαύσεις κάθε στιγμή

Στο νεσεσέρ της Βάσιας Κοκιοπούλου

Προχτές

Το "άλλο μισό" των Fashion Has It μιλά για τα skincare κολλήματά της

Kόρες 8 διάσημων μοντέλων που ακολουθούν την καριέρα της μαμάς τους

Προχτές

Η νέα γενιά supermodels που είναι περιζήτητες σήμερα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.