E-Radio App

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας
Photo by Daria Shevtsova from Pexels

Και νόστιμο και θαυματουργό

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 11/4/2021 | 19:48

Σε όποιο μέρος της Ελλάδος και να πας θα βρες παντού τα πιο αναγνωρίσιμα δέντρα της χώρα μας. Οι ελιές είναι συνώνυμες της πατρίδος μας και οι καρποί του ευλογημένου δέντρου είναι πραγματικά θησαυρός για την υγεία μας.

Οι ελιές περιέχουν μεν λίπη αλλά το λιπος που περιέχει είναι ευεργετικό για την καρδιά μας. 5 μόλις ελιές έχουν 88 θερμίδες, 5 γραμμάρια πρωτείνη, και 6 γραμμάρια λίπος.

Το λίπος της ελιάς αποτελείται από μονοακόρεστα λιπαρα οξέα που προστατεύουν τη καρδιά μας και αποτρέπει καρδιαγγεικά προβλήματα.

Η ελιά είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό, μειώνει τις πιθανότητες για αναιμία, ενώ είναι χρήσιμο εφόδιο για την ομαλή λειτουργίας της καρδιάς μας και του κυκλοφορικού μας.

Ενώ πρόσφατες έρευνες συνδέουν τις ελιές με αντικαρκινική δράση, που μειώνει τις βλάβες του DNA μας.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Ηailey Bieber αποκαλύπτει τη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς της

Πριν 2 ώρες

Τι βάζει όπωσδήποτε πριν ξαπλώσει στο κρεβάτι;

Το μυστικό που θα αυξήσει την απόδοση σου στο τρέξιμο

Πριν 2 ώρες

Αν θέλεις να αυξήσεις την αντοχή σου, τότε πρέπει να ακολουθήσει κάποια συγκεκριμένα βήματα

Μια μέθοδος για γρήγορη και απλή αποτοξίνωση πριν το καλοκαίρι

Πριν 2 ώρες

Βοήθησε το σώμα σου να ξεπρηστεί και ενίσχυσε την καλή του λειτουργία

15 μέρη που πρέπει να πας οπωσδήποτε μια φορά στη ζωή σου

Πριν 2 ώρες

Αν καταφέρεις να πας και παραπάνω, θα ήταν ακόμα καλύτερο!

Τα ζώδια σήμερα: 12 Μαΐου

Πριν 2 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 11 Μαΐου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το τρόφιμο που αποτελεί ελπίδα για τον καρκίνο του πνεύμονα

Χτες

Η ουσία που δίνει ελπίδες στην ανθρωπότητα

Αν μένεις ξύπνιος μέσα στη νύχτα, δες από τι κινδυνεύεις

Χτες

Ο κίνδυνος που δεν πρέπει να αμελήσουμε

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το γλυκολικό οξύ

Χτες

Τι προσφέρει το πιο δραστικό οξύ απο την ομάδα των AHA;

Το μυστικο της Priyanka Chopra για υγιή μαλλιά

Προχτές

Τι κάνει και έχει τόσο ωραία μαλλιά;

Μάθε ποια είναι τα trends στα φρύδια για το 2021

Προχτές

Σου δίνουμε έμπνευση για να κάνεις την αλλαγή που σου ταιριάζει

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.