E-Radio App

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας
Photo by Daria Shevtsova from Pexels

Και νόστιμο και θαυματουργό

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 11/4/2021 | 19:48

Σε όποιο μέρος της Ελλάδος και να πας θα βρες παντού τα πιο αναγνωρίσιμα δέντρα της χώρα μας. Οι ελιές είναι συνώνυμες της πατρίδος μας και οι καρποί του ευλογημένου δέντρου είναι πραγματικά θησαυρός για την υγεία μας.

Οι ελιές περιέχουν μεν λίπη αλλά το λιπος που περιέχει είναι ευεργετικό για την καρδιά μας. 5 μόλις ελιές έχουν 88 θερμίδες, 5 γραμμάρια πρωτείνη, και 6 γραμμάρια λίπος.

Το λίπος της ελιάς αποτελείται από μονοακόρεστα λιπαρα οξέα που προστατεύουν τη καρδιά μας και αποτρέπει καρδιαγγεικά προβλήματα.

Η ελιά είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό, μειώνει τις πιθανότητες για αναιμία, ενώ είναι χρήσιμο εφόδιο για την ομαλή λειτουργίας της καρδιάς μας και του κυκλοφορικού μας.

Ενώ πρόσφατες έρευνες συνδέουν τις ελιές με αντικαρκινική δράση, που μειώνει τις βλάβες του DNA μας.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Hollywood Blonde: Tο χρώμα της Billie Eilish είναι το ξανθό που θα βλέπεις παντού

Πριν 7 ώρες

Ποιες είναι οι celebrities που το λατρεύουν;

Τα ζώδια σήμερα: 14 Μαΐου

Πριν 7 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι είναι η βιώσιμη μόδα και ποια ελληνικά brands την ακολουθούν

Πριν 7 ώρες

Η βιωσιμότητα, η διαφάνεια και η ηθική αποτελούν πλέον βασικές προϋποθέσεις

Η ελληνική παραλία με το παράξενο όνομα που είναι φυσικό spa

Χτες

Συγκαταλέγεται μέσα στις 20 παράξενες παραλίες του κόσμου

Το eye make up της Chrissy Teigen που θα θες να αντιγράψεις

Χτες

Ένα φρέσκο look που μπορείς να κάνεις και μόνη σου

Πώς θα καταλάβεις αν κάνεις υπερβολική απολέπιση στο δέρμα σου;

Χτες

Τι να κάνεις για να προστατέψεις την επιδερμίδα σου

6+1 απίθανα μέρη όπου γνωρίζονται ζευγάρια

Χτες

Γιατί ο έρωτας θα σε βρει εκεί που δεν το περιμένεις

Το κόλπο για να νιώσεις αμέσως καλύτερα είναι απλό

Χτες

Πόσο εύκολα εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου;

Τα ζώδια σήμερα: 13 Μαΐου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η Ηailey Bieber αποκαλύπτει τη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς της

Προχτές

Τι βάζει όπωσδήποτε πριν ξαπλώσει στο κρεβάτι;

Το μυστικό που θα αυξήσει την απόδοση σου στο τρέξιμο

Προχτές

Αν θέλεις να αυξήσεις την αντοχή σου, τότε πρέπει να ακολουθήσει κάποια συγκεκριμένα βήματα

Μια μέθοδος για γρήγορη και απλή αποτοξίνωση πριν το καλοκαίρι

Προχτές

Βοήθησε το σώμα σου να ξεπρηστεί και ενίσχυσε την καλή του λειτουργία

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.