E-Radio App

Το κόλπο με το παγάκι που θα σε σώσει από τις λιγούρες

Το κόλπο με το παγάκι που θα σε σώσει από τις λιγούρες

Μια γρήγορη αλλά προσωρινή λύση στη μάχη να κρατηθείς μακριά από το φαγητό

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 7/6/2021 | 00:21

Είναι στιγμές που όταν κάνεις διαίτα και πρέπει να αποφύγεις να ενδώσεις στους θερμιδικούς πειρασμούς που θα σε σαμποτάρουν στη μάχη με τη ζυγαριά, το μυαλό δεν συμμαχεί μαζί σου και σε κάνει να θες ορμήσεις στο ψυγείο σαν εθισμένος.

Αυτό ακριβώς είναι το φαγητό για πολύ κόσμο, ένας εθισμός που πρέπει να βρεις τρόπους να ελέγξεις.

Ένα κόλπο που χρησιμοποιούσαν οι παλιοί και όπως υποστηρίζουν πολλοί πάντα πιάνει είναι να βάλεις ένα παγάκι στο στόμα σου για τρία λέπτα. Το κρύο από το παγάκι έχει αναισθητικές ιδιότητες στους γευστικούς κάλυκες, πράγμα που «ηρεμεί» την όρεξη, αλλά για μικρή χρονική διάρκεια.

Μάλιστα αρκετοί διαιτολόγοι συστήνουν να βάζετε παγάκια με χυμούς από φρούτα, φυσικούς, χωρίς ζάχαρη, για να μην είναι τόσο δυσάρεστη η εμπειρία από τα παγάκια.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτό το αντικείμενο στο σπίτι θέλει καθάρισμα δυο φορές τον χρόνο

Σήμερα

Δεν χρειάζεται παραπάνω αλλά πρέπει τουλάχιστον τόσο

Pink Travel Girls: H Τήνος μέσα από τα μάτια της Μαίρης Ρετσίνα

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Σήμερα

Τι να κάνεις, πού να πας, τι να φας, πού να κολυμπήσεις και άλλα

3 σημάδια που δείχνουν πως έχεις μπλέξει με το λάθος άνθρωπο

Σήμερα

Μερικά σημάδια που πρέπει να λάβεις υπόψιν σου

Τα ζώδια σήμερα: 3 Αυγούστου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα 10 λάδια που θέλεις για προστασία και μαύρισμα αυτό το καλοκαίρι

Σήμερα

Τα λάδια μαυρίσματος για την τσάντα παραλίας

H Rihanna έκανε το μανικιούρ των καυτών κοριτσιών

Χτες

Γαλλικό μανικιούρ... αλλά κάντο φωτιά!

Pink Travel Girls: Η Πάτμος μέσα από τα μάτια της Δέσποινας Κανάκογλου

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Χτες

Τι να κάνεις, πού να πας, τι να φας, πού να κολυμπήσεις και άλλα

3 συνήθειες που θα μας κρατήσουν υγιείς για πάντα

Χτες

Κερδίστε χρόνο και ποιότητα ζωής

Ζώδια του Μήνα: Aύγουστος

Χτες

Καλοκαιρινές προβλέψεις δίπλα στο κύμα

Τα ζώδια σήμερα: 2 Αυγούστου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα eye patches που θέλεις για να έχεις ξεκούραστο βλέμμα

Προχτές

Πως θα βελτιώσεις τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.