Pink.gr Γυναίκες Χωρίς Φίλτρο

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της
Φωτογραφία από τον χρήστη cottonbro στο Pexels

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 14/9/2021 | 00:02

Πόσες φορές γελούσατε, περνούσατε καλά, νιώθατε ευτυχισμένοι και μετά από λίγο φρενάρατε οι ίδιοι τον εαυτό σας γιατί νιώθατε τύψεις για την ευτυχία σας; Οι έρευνες δείχνουν ότι ένας στους δύο τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του έχει εμφανίσει την χαιροφοβία, δηλαδή την τάση που έχουμε να φοβόμαστε να αισθανθούμε ευτυχισμένοι.

Οι ειδικοί την κατατάσσουν στις αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματα που μπορούν να σας κινήσουν την υποψία ότι πιθανόν σαμποτάρετε τον εαυτό σας είναι το έντονο στρες, ακόμα και όταν δεν έχετε να κάνετε τίποτα, η παθητικότητα, η έλλειψη πρωτοβουλιών και ο φόβος για το άγνωστο. Αν νιώθετε δηλαδή αμήχανα και αγχώνεστε όταν βρίσκεστε για παράδειγμα σε ένα καινούργιο περιβάλλον.

Η χαιροφοβία μπορεί να προέρχεται από τραύματα που έχουμε από το παρελθόν, δηλαδή χαρούμενες καταστάσεις με κακό τέλος, είτε από την εμμονή μας με το τέλειο. Σε αυτή τη περίπτωση δεν ικανοποιούμαστε με τίποτα και φοβόμαστε να χαρούμε τις απλές στιγμές.

Ασθενείς που έχουν μελετηθεί με τη συγκεκριμένη διαταραχή δεν μετακόμιζαν για πολλά χρόνια γιατί δεν έβρισκαν κάτι καλύτερο, ακόμα και αν μισούσαν το σπίτι που έμεναν.

Το ίδιο συμβαίνει και στο χώρο εργασίας και στις προσωπικές σχέσεις αυτών των ανθρώπων.

Ο τρόπος για να το αντιμετώπισετε μόνοι σας πριν καταφύγετε στο γιατρό, είναι να εκτεθείτε σε καταστάσεις που μέχρι πριν σας έφερναν σε αμηχανία και να προσπαθήσετε να ελέγξετε το στρες σας, ακόμα και αν η προσπάθεια σας εξουθενώσει.

Πάντα όμως σε περίπτωση που δεν μπορούμε να βοήθησουμε εμείς τον εαυτό μας υπάρχουν οι ειδικοί που με τις κατάλληλες παρεμβάσεις μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Προχτές

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 3 μέρες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

Τα ζώδια σήμερα: 24 Μαρτίου

Πριν 4 μέρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Tραγανά καλαμαράκια χωρίς να τηγανίσετε

Πριν 5 μέρες

Τα πιο τραγανά και νόστιμα καλαμαράκια χωρίς λάδια που θα φτιάχνετε συνέχεια

Τα ζώδια σήμερα: 23 Μαρτίου

Πριν 5 μέρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 21 Μαρτίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σώσε τα μαλλιά σου από την ψαλίδα με 4 κινήσεις

Πριν 1 εβδομάδα

H συνέπεια είναι το κλειδί

Τα ζώδια σήμερα: 20 Μαρτίου

Πριν 1 εβδομάδα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 18 Μαρτίου

Πριν 1 εβδομάδα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Λόγοι που ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο

Πριν 1 εβδομάδα

Μήπως κάνεις ή δεν κάνεις κάποια από τα παρακάτω;

Τα ζώδια σήμερα: 16 Μαρτίου

Πριν 1 εβδομάδα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.