E-Radio App

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό
Φωτογραφία από τον χρήστη SHVETS production στο Pexels

Απλό, γρήγορα και αποτελεσματικό με επιστημονική υπογραφή

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 20/10/2021 | 00:25

Είναι μια κίνηση που τη κάνουμε ασυναίσθητα όλοι μας, χωρίς να γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στη ψυχολογία μας. Το να ρίχνουμε κρύο νερό στο πρόσωπό μας, μπορεί να μας ανεβάσει όταν νιώθουμε πανικό, έντονο στρες και μελαγχολία.

Θα το έχετε παρατηρήσει όταν μπαίνετε στη θάλασσα ή στη πισίνα που υπάρχει διαφορά θερμοκρασίας με το εξωτερικό περιβάλλον, και βυθίζετε το πρόσωπο σας στο νερό νιώθετε ένα αίσθημα ευφορίας.

Για ελάχιστο χρονικό διάστημα νιώθετε πως αποκόπτεστε από το εξωτερικό περιβάλλον και αποφορτίζεστε. Το αντανακλαστίκό κατάδυσης όπως ονομάζεται, ενεργοποιεί μια σειρά από καταπραϋντικές αντιδράσεις σε όλο το σώμα, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα.

Στην πράξη πέφτει ο καρδιακός σας ρυθμός και νιώθετε πιο ήρεμοι. Παλαιότερα, κάτι που ευτυχώς έχει σταματήσει σαν πρακτική, όταν κάποιος πάθαινε κρίση πανικού τον βύθιζαν σε μπανιέρα με πάγο. Φυσικά εκτός από την ηρεμία που ερχόταν στον οργανισμό, ήταν ένα βασανιστήριο ια το υπόλοιπο κορμί και η πρακτική αυτή έχει εξαλειφθεί.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι όσο πιο κρύο είναι το νερό τόσο μεγαλύτερη είναι η ανακούφιση που νιώθετε.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Graysexual, η νέα ορολογία στο σeξουαλικό προσδιορισμό

Πριν 1 ώρα

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά κάποιου με γκρίζα σeξουαλικότητα

Αν συμβεί αυτό πρέπει να πετάξεις αμέσως το κραγιόν σου

Πριν 6 μέρες

Δώσε σημασία σε αυτό το tip

Τα 5 κραγιόν που επιλέγω για την αρχή της σεζόν

Τα χρώματα που θα φορέσω το φθινόπωρο

Tα 8 πράγματα που πρέπει να βρίσκονται πάντα στο μπάνιο σου

Πριν 1 εβδομάδα

Αν έχεις αυτά στο μπάνιο σου, σώζεσαι από κάθε κατάσταση!

Τι είναι ο demisexual και ποια τα χαρακτηριστικά του;

Πριν 1 εβδομάδα

Τι ακριβώς σημαίνει να είσαι demisexual;

Για ποιο λόγο η βασίλισσα Ελισάβετ έκανε μόνη το μακιγιάζ της

Πριν 2 εβδομάδες

Μόνο μια φορά το χρόνο η βασίλισσα Ελισάβετ βαφόταν από επαγγελματία

O απόλυτος οδηγός για τα αιθέρια έλαια: Πώς τα χρησιμοποιείς;

Πριν 3 εβδομάδες

Για τον ύπνο, για το στρες, για το δέρμα

«Ενώ θέλω να ξεκινήσω δίαιτα, δεν παίρνω ποτέ την απόφαση»

Πριν 3 εβδομάδες

Έχεις κάτι που σε προβληματίζει; Στείλε τώρα στο [email protected]

5 σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης που θα σε βοηθήσουν για πιο πλούσια μαλλιά

Πριν 3 εβδομάδες

Θα βοηθήσουν στην ενδυνάμωση της τρίχας

5 πράγματα που κάνεις και η επιδερμίδα σου γερνάει πιο γρήγορα

Πριν 4 εβδομάδες

Συνήθειες που γερνάνε το προσωπό σου

Το φρούτο που λέγεται και «Δώρο των Θεών»

Πριν 4 εβδομάδες

Πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου

Τα λάθη που κάνεις στην εφαρμογή του αντηλιακού και δεν το καταλαβαίνεις

Πριν 5 εβδομάδες

Μήπως κι εσύ κάνεις αυτά τα λάθη όταν βάζεις αντηλιακό;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.