Pink.gr Γυναίκες Χωρίς Φίλτρο

Ο τρόπος ζωής που μας προστατεύει από την άνοια

Ο τρόπος ζωής που μας προστατεύει από την άνοια
Φωτογραφία από τον χρήστη emre keshavarz στο Pexels

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 3/5/2022 | 00:04

Άνοια, η ασθενεια που απειλεί περισσότερο από οποαδήποτε άλλη τους πολίτες του δυτικού κόσμου. Επιστήμονες μιλούν για μια ύπουλη ασθένεια που μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία, αν επαληθευτούν οι προβλέψεις των ειδικών. Ο δυτικός τρόπος ζωής, που ουσιαστικά εξαντλεί τον εγκέφαλό μας είναι η κυριότερη αιτία που η άνοια δείχνει να προσβάλλει όλο και περισσότερο κόσμο, ενώ έχει μειωθεί και η ηλικία που αρχίζει και εμφανίζεται.

Το Πανεπιστημίο της Αδελαΐδας παρουσίασε μια έρευνα που δείχνει ότι όσοι ζούνε σε μεγάλα νοικοκυριά, δηλαδή πολυπληθείς οικογένειες έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην εμφανίσουν άνοια, ενώ και όσοι πάσχουν από άνοια έχουν ηπιότερα συμπτώματα.

Στην έρευνα πήραν μέρος άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών από 180 χώρες και μελετήθηκαν όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της άνοιας, και βρέθηκε ότι όταν κάποιος ζει σε περιβάλλον με πολλά άτομα, και μάλιστα με ισχυρούς και οικογενειακούς δεσμούς, αργεί να εμφανίσει άνοια, ή τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται τόσο έντονα.

«Είναι ένα πολύ σημαντικό εύρημα το να μάθουμε να φροντίζουμε τα άτομα όταν γερνάνε, αφού φαίνεται πως οι ανθρώπινοι παράγοντες όπως οι σχέσεις, η αίσθηση της σύνδεσης, η ενθάρρυνση και η επιβράβευση, η ουσιαστική ενασχόληση με τους άλλους, αποτελούν πολύ σημαντικούς παράγοντες για την καταπολέμηση της εξέλιξης της άνοιας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις αυξάνουν την παραγωγή ωκυτοκίνης, η ορμόνη της χαράς, που έχει ευεργετικές ιδιότητες στον εγκέφαλό μας και την λειτουργία του.

Όσα τεχνολογικά μέσα και αν αναπτυχθούν, το βασικότερο όπλο μας απέναντι στις ασθένειες του μυαλού είναι η ανθρώπινη επαφή και σε αυτήν θα πρέπει να επενδύσουμε.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

7 σημάδια που σου δίνει το σώμα σου όταν πέσουν τα οιστρογόνα σου

Πριν 1 εβδομάδα

Πώς θα καταλάβετε πως κάτι δεν πάει καλά με τα οιστρογόνα σας;

Γυναίκες από XS εως XL δοκιμάζουν το ίδιο μαύρο φόρεμα, κι αυτό είναι το αποτέλεσμα

Πριν 1 εβδομάδα

Κάποια ρούχα απλά είναι τέλεια σε όλες

Το πρωινό τρικ των 5 δευτερολέπτων που οι ειδικοί λένε ότι αλλάζει τη διάθεσή σου αμέσως

Πριν 1 εβδομάδα

Αυτό που βιώνετε τα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα επηρεάζει την ψυχή και τη διάθεσή σας

Βάλε στη διατροφή σου αυτό τον ξηρό καρπό: Δημιουργεί λαμπερό δέρμα και βελτιώνει τη μνήμη

Πριν 3 εβδομάδες

Ιδανικά βάλτο και κάθε μέρα στη διατροφή σου

4 trends που αρέσουν και στη Gen‑Z και στις Millennials

Πριν 3 εβδομάδες

Σίγουρες fashion επιλογές

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Πριν 4 εβδομάδες

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 4 εβδομάδες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

Tραγανά καλαμαράκια χωρίς να τηγανίσετε

Πριν 5 εβδομάδες

Τα πιο τραγανά και νόστιμα καλαμαράκια χωρίς λάδια που θα φτιάχνετε συνέχεια

Σώσε τα μαλλιά σου από την ψαλίδα με 4 κινήσεις

Πριν 5 εβδομάδες

H συνέπεια είναι το κλειδί

Φτιάξτε φανταστικές λαγάνες στο σπίτι, σαν φούρναρης

Πριν 6 εβδομάδες

Τραγανές από έξω και αφράτες από μέσα - Εγγυημένη Συνταγή για την Καθαρά Δευτέρα

Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για να φάτε και να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Πριν 6 εβδομάδες

Οι υδατάνθρακες δεν είναι κακοί - το σώμα σας τους χρειάζεται και θα μπορούσαν να είναι το καλύτερο είδος τροφής για απώλεια βάρους

Οι micro mini‑τσάντες είναι επίσημα ξεπερασμένες: Τι φοράμε αντ `αυτού το 2024

Πριν 6 εβδομάδες

Διάσημοι οίκοι όπως οι Bottega Venetta, Victoria Beckham και Ferragamo αφήνουν την εξαιρετικά μικροκαμωμένη τσάντα στην άκρη

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.