E-Radio App
FOOD
Γιορτάζουμε την παγκόσμια μέρα φαγητού με ένα χορταστικό αφιέρωμα

Το λάθος που κάνουμε όλοι μετά το φαγητό

Το λάθος που κάνουμε όλοι μετά το φαγητό

Τι αναφέρουν οι ειδικοί

Δημοσίευση 15/4/2014 | 00:00

Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν σήμερα, ότι η συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι να τρώνε το φρούτο αμέσως μετά το φαγητό τους είναι λάθος.

Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι τα ένζυμα που εκκρίνονται αμέσως μετά την κατανάλωση φαγητού εμποδίζουν τη βέλτιστη απορρόφηση των συστατικών και των βιταμινών των φρούτων.

Αντίθετα, 2 με 3 ώρες μετά το γεύμα είναι η ιδανική ώρα για την κατανάλωση ενός φρούτου και την απορρόφηση των βιταμινών του.

Αν λοιπόν σας αρέσει να τρώτε το φρούτο σας αμέσως μετά το φαγητό, κάντε ένα διάλειμμα και φάτε το κανένα δίωρο αργότερα, ως υγιεινό σνακ, για να συνδυάσετε το τερπνόν μετά του ωφελίμου.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η ιδανική, νησιώτικη ομελέτα που πρέπει να φας σήμερα

Σήμερα

Είναι εγγύηση για να φας καλά!

Τι είναι το stashing και γιατί πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για τα χειρότερα

Σήμερα

Η νέα τάση στις σχέσεις θα έχει πολλά θύματα...

H Danae Mercer είναι η influencer που λέει την αλήθεια για τα γυναικεία σώματα

Σήμερα

Μας μαθαίνει να αγαπάμε το σώμα μας ακριβώς όπως είναι

Ζώδια και διακοπές: Ξέρουμε τι ταιριάζει στο καθένα

Χτες

Ηρεμία ή πάρτυ; Θάλασσα ή βουνό;

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Χτες

Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία

4+1 καλοκαιρινά χτενίσματα για εσένα που δεν έχεις πολλά μαλλιά

Χτες

Για να δείχνεις πάντα όμορφη, ακόμα και στον καύσωνα

Φτιάξε αυτές τις θεϊκές πατάτες που δεν είναι τηγανητές αλλά ακόμη καλύτερες

Χτες

Ξέρουμε πόσο αγαπάς τις τηγανητές πατάτες αλλά βρήκαμε καλύτερη λύση για τις λιγούρες σου

Αυτά τα ζώδια περνούν και μόνα τους καλά

Προχτές

Είναι ανεξάρτητα και ξέρουν πως να ζήσουν με τον καλύτερο τρόπο

Η απόλυτη DIY θεραπεία νυχιών για να μην σου σπάσουν ξανά

Προχτές

Βρες λύση σε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα

Η εκπληκτική κουζίνα του μεγαλύτερου κρουαζιερόπλοιου του πλανήτη

Προχτές

Πραγματικά, δε θα πιστεύετε στα μάτια σας

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.