Pink.gr Γυναίκες Χωρίς Φίλτρο

Τι είναι η γενιά σάντουιτς; Πολύ πιθανό να ανήκεις σε αυτή την κατηγορία

Τι είναι η γενιά σάντουιτς; Πολύ πιθανό να ανήκεις σε αυτή την κατηγορία
Φωτογραφία από Andrea Piacquadio

Η γενιά των σάντουιτς είναι μια ομάδα μεσήλικων ενηλίκων που φροντίζουν τόσο τους ηλικιωμένους γονείς τους όσο και τα δικά τους παιδιά

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 2/11/2023 | 13:23

Η γενιά σάντουιτς αναφέρεται σε άτομα μέσης ηλικίας που πιέζονται να υποστηρίξουν τόσο τους ηλικιωμένους γονείς όσο και τα παιδιά τους που μεγαλώνουν.

Η γενιά σάντουιτς ονομάζεται έτσι επειδή ουσιαστικά «στριμώχνεται» μεταξύ της υποχρέωσης να φροντίζει τους γονείς της, οι οποίοι μπορεί να είναι άρρωστοι, ανίκανοι να εκτελέσουν διάφορες εργασίες ή χρειάζονται οικονομική υποστήριξη, και των παιδιών που χρειάζονται οικονομική, σωματική, και συναισθηματική υποστήριξη.

Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι στη γενιά σάντουιτς χάνουν τουλάχιστον μισή ώρα ύπνου τη νύχτα και συχνά αναπτύσσουν χρόνιο στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης και κατάθλιψη. Νέα έρευνα του National Institute on Aging αναφέρει πως σε αυτή την κατηγορία φροντιστών ανήκουν περίπου το ένα τέταρτο του συνόλου των Αμερικανών ενηλίκων.

Είναι σημαντικό για τους φροντιστές να μην ξεχνούν τον εαυτό τους. Μπορούν να αναθέσουν εργασίες σε άλλους, να βρουν χρόνο για να κάνουν πράγματα που τους αρέσουν, να συμμετάσχουν σε μια ομάδα υποστήριξης και να ζητήσουν βοήθεια από έναν σύμβουλο. Είναι σημαντικό να βρείτε στην περιοχή σας ό,τι μπορεί να κάνει την καθημερινότητα πιο εύκολη για όλους, στις υπηρεσίες του Δήμου. 

Όσο αμηχανη και δύσκολη μπορεί να ειναι μια τέτοια συζήτηση, πρέπει να μοιραστείτε την ευθύνη με άλλους συγγενείς ή μπορούν να βοηθηθούν από κοινωνικούς λειτουργούς.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Κίνα κατασκευάζει το βαθύτερο υπόγειο εργαστήριο στον κόσμο για τη μελέτη της σκοτεινής ύλης

Χτες

Είναι σχεδόν διπλάσιο από το μέγεθος του Εθνικού Εργαστηρίου Gran Sasso στην Ιταλία

Το αρχαιότερο καφενείο της Ελλάδας

Στέκι των Παπαδιαμάντη, Βάρναλη και Δελμούζου

Η σκληρή αλήθεια της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου

Πριν 3 εβδομάδες

Και ενδιαφέροντα facts για τις 14 Φεβρουαρίου

Τι συμβαίνει στην Τουρκία και έχει γίνει τόσο δημοφιλής στις πλαστικές επεμβάσεις;

Πριν 3 εβδομάδες

Πέρυσι, η Τουρκία κατέγραψε περίπου 3 δισεκατομμύρια δολάρια από τον αισθητικό ιατρικό τουρισμό

Κορυφαίοι σκηνοθέτες που ήταν σκληροί και βίαιοι με τους συνεργάτες τους

Πριν 4 εβδομάδες

Όλοι οι ηθοποιοί έχουν να πουν κάτι... κακό για αυτούς

Η Μαριάννα έχει το ομορφότερο concept store στη Σαντορίνη

Πριν 5 εβδομάδες

Κορίτσια Καριέρας

Ο μαφιόζος που ντυνόταν ιερέας και εκτελούσε τους προδότες

Πριν 5 εβδομάδες

O Ανιέλο Ντελακρόσε, ήταν μια τρομακτική φιγούρα

Η ζωή για τις γυναίκες στη Γάζα έχει έναν ακόμη Γολγοθά

Πριν 5 εβδομάδες

Εν μέσω σοβαρής έλλειψης προϊόντων περιόδου και καταστροφικών ανθρωπιστικών συνθηκών

Για ποια διάσημη γυναίκα έγραψε ο Βασίλης Τσιτσάνης το «Εγώ πληρώνω τα μάτια που αγαπώ»

Πριν 6 εβδομάδες

Μια όμορφη, καλλιεργημένη γυναίκα με μεγάλη ιστορία

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.