E-Radio App
FOOD
Pizza Weekend: Συνταγές, ιδέες και κουίζ

Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα

Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα

Για όσους αγαπούν το φαΐ, αλλά... θέλουν να μείνουν σε φόρμα

Δημοσίευση 27/1/2015 | 00:00

Αν είμαστε από τους λάτρεις του παστίτσιου, ίσως η παρακάτω πληροφορία μας κάνει να το μισήσουμε, μιας και για να καταναλώσουμε τις θερμίδες που πήραμε, θα πρέπει να χύσουμε πολύ ιδρώτα.

Ένα αξιοπρεπές κομμάτι παστίτσιου έχει περίπου 520 θερμίδες και αν θέλουμε να μείνουμε σε φόρμα, θα χρειαστούμε περίπου μία με μιάμιση ώρα ώστε να τις κάψουμε. Ένα άλλο αγαπημένο φαγητό της μαμάς, που είναι πολύ υγιεινό και προσφέρει αρκετές θρεπτικές ουσίες στον οργανισμό μας, είναι τα γεμιστά, όμως η μια μερίδα τους έχει περίπου 264 θερμίδες.

Πόσο αθώα μας φαίνονται τώρα τα γεμιστά, που για να καταναλώσουμε την ενέργεια που μας έδωσαν πρέπει να χτυπηθούμε στο ποδήλατο για περισσότερη από μια ώρα;

Και ας μην αναφερθούμε στο καθιερωμένο οικογενειακό γεύμα με τις μπριζόλες και τις πατάτες, που χτυπάει κόκκινο με 600 θερμίδες, οι οποίες απαιτούν πάνω από δύο ώρες γυμναστικής για να καούν. Και επειδή η απόλαυση του φαγητού δεν έχει όρια, σίγουρα κάποια στιγμή θα λαχταρίσουμε πίτα με γύρο και δεν θα μπορέσουμε να αντισταθούμε, μετά θα πρέπει να κάνουμε και 1 ώρα ελλειπτικό, για να διώξουμε τις 500-600 θερμίδες από το σώμα μας.

Όμως η αποκάλυψη που θα γίνει παρακάτω πρόκειται να συγκλονίσει αρκετούς από εμάς, μιας και βασίλισσα των θερμίδων ανακηρύσσεται η πίτσα, της οποίας τρία μόνο κομμάτια με όλα τα νόστιμα υλικά που μας αρέσουν είναι ικανά να μας δώσουν 900 θερμίδες (εκτός και αν φάμε πίτσα μαργαρίτα)

Και όσο και αν πονάει το γεγονός αυτό τη συνείδησή μας, υπάρχει λύση για να γλιτώσουμε από το περιττό βάρος, αρκεί να είμαστε διατεθειμένοι να τρέχουμε για δύο περίπου ωρίτσες...

Καλό μας δρόμο!

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα από τον personal trainer της Rebel Wilson

Σήμερα

Kάνε όσα λέει και θα δεις το σώμα σου να αλλάζει

Τα ζώδια σήμερα: 16 Ιουνίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Γιατί χρειάζεσαι αντηλιακό για τα μαλλιά;

Σήμερα

Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη και για τα μαλλιά σου

Οι καλύτερες ιδέες για νυφικό μανικιούρ αυτό το καλοκαίρι

Σήμερα

Για να μην κάνεις το κλασικό french mani

10 προφίλ στο ελληνικό Instagram που μοσχομυρίζουν καλοκαίρι!

Σήμερα

Επειδή θα χρειαστείς έμπνευση για να κλείσεις τις φετινές σου διακοπές!

Aνατροπή: Φέτος θα βάλεις το eyeliner ανάποδα

Χτες

Reverse Eyeliner Trend - Σου έχουμε εικόνες για inspo

O nail artist της JLO μας δείχνει ένα αναπάντεχο μανικιούρ

Χτες

Ένα διαφορετικό mani για να δοκιμάσεις

Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιουνίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Καλοκαιρινή ελληνική τάρτα με ζύμη πίτσας

Χτες

Η ντομάτα με την φέτα και τον βασιλικό δίνουν μια νοστιμιά Ελλάδας

Τι θα έπρεπε να λέει το σποτ του συνεδρίου γονιμότητας

Προχτές

Το Συνέδριο μπορεί να αναβλήθηκε, οι φωνές μας μπορεί να ακούστηκαν αλλά πάλι, δεν ενημερωθήκαμε.

Το φόρεμα από τα Massimo Dutti που όλες θέλουν να βάλουν

Προχτές

Είναι βγαλμένο από παραμύθι και ταυτόχρονα τόσο σύγχρονο

Τα ζώδια σήμερα: 14 Ιουνίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.