Pink.gr Γυναίκες Χωρίς Φίλτρο

Προπονούνταν 8 ώρες κάθε μέρα για να γίνει η πιο σκληρή του Μαϊάμι

Προπονούνταν 8 ώρες κάθε μέρα για να γίνει η πιο σκληρή του Μαϊάμι

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 9/9/2019 | 13:01

Δεν θέλεις να τα βάλεις ποτέ με την πιο σκληρή του Μαϊάμι

Kάνοντας σκληρή προνόνηση για τουλάχιστον δύο ώρες κάθε μέρα, η Rahki Giovanni μπορεί να τρέξει ένα μίλι σε λιγότερο από έξι λεπτά και να κάνει όσα push ups δεν κάνουν ούτε στα ΟΥΚ!

Η ίδια λέει "Λατρεύω το σώμα μου που είναι τόσο δυνατό, και κάθε μέρα μου θυμίζει όλη τη σκληρή δουλειά που έκανα και όλο τον χρόνο που αφιέρωσα για αυτό.Το ταξίδι ως εδώ δεν ήταν εύκολο όμως όλοι πρέπει να ξεκινήσουμε από κάπου!".

Όταν ήταν 20 η Rahki ήταν υπέρβαρη, δεν αθλούνταν και έτρωγε junk food, ξεδιψούσε με σόδα, γέμιζε το στομάχι της με υδατάνθρακες και δεν προπαθούσε καθόλου να φτιάξει την υγεία της. Ώσπου αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.

Άρχισε κάνοντας 1.000 καθίσματα την ημέρα, και είχε φτάσει στο σημείο να γυμνάζεται οκτώ ώρες κάθε φορά. Το αποτέλεσμα σήμερα, είναι απίστευτο!

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Ζήτω ο Κ. Μητσοτάκης»: Ευτυχισμένος συνταξιούχος «αποθεώνει» τον πρωθυπουργό στα διόδια

Πριν 11 ώρες

«Εμείς οι συνταξιούχοι περνάμε μια χαρά. Ζήτω ο Κυριάκος Μητσοτάκης!»

Survivor spoiler 5/5: Σοκ‑ Αλλος ζήτησε να φύγει κι άλλος αποχωρεί οριστικά απόψε

Πριν 11 ώρες

Ο τραυματισμός που «παγώνει» τους παίκτες

Βέφα Αλεξιάδου για Μενεγάκη: «Δεν έχουμε επικοινωνία... Με πίκρανε στην τελευταία της εκπομπή...»

Χτες

Η Βέφα Αλεξιάδου, σε συνέντευξη που παραχώρησε μίλησε για τις σχέσεις της σήμερα με την Ελένη Μενεγάκη που όπως παραδέχεται, είναι ανύπαρκτες

Συγκινεί η Μαρία Καβογιάννη: «Δε θα ξεχάσω πόσο με στήριξες ...»

Χτες

«Δεν είναι τυχαίο ότι έφυγες την ημέρα της Ανάστασης», έγραψε στην ανάρτησή της

Βανδή ‑ Μπισμπίκης: Χέρι‑χέρι στη Μύκονο, δεν κρύβουν τον έρωτά τους

Χτες

Το ζευγάρι επέλεξε το νησί των ανέμων για να περάσει τις διακοπές του Πάσχα

Αναστασία: «Ο πνευματικός μου με βοηθά πολύ...»

Χτες

«Οι κρίσεις πανικού είναι το τίμημα της επιτυχίας...»

Παντρεύεται ο Γιάννης Παπαμιχαήλ

Χτες

Η αναγγελία του γάμου του

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.