E-Radio App

Αντιμετώπισε τον πονόλαιμο με αυτές τις τροφές

Αντιμετώπισε τον πονόλαιμο με αυτές τις τροφές

Δοκίμασε τις και θα δεις αμέσως την κατάσταση της υγείας σου να βελτιώνεται

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση 13/11/2019 | 15:38

Αν υπάρχει κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου όταν αρρωσταίνουμε αυτό είναι ο πονόλαιμος. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να θες να φας κάτι ή να μιλήσεις και να υποφέρεις κάθε φορά που καταπίνεις.

Σίγουρα δεν μπορείς να φας τα αγαπημένα σου φαγητά και οι σούπες είναι σχεδόν μονόδρομος, όμως υπάρχουν και κάποιες τροφές που μπορούν να μπουν στη λίστα σου.

Είναι κατά κάποιον τρόπο θεραπευτικές, οπότε μόνο καλό μπορούν να σου κάνουν. Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε.

Ζεστό νερό με μέλι

Σύμφωνα με τους ειδικούς μειώνει τη φλεγμονή και απαλύνει τον πόνο στον λαιμό σου.

Σκόρδο (ναι και όμως)

«Δεδομένου ότι το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές, οι ειδικοί το προτείνουν όταν υπάρχει πονόλαιμος. Μπορείς να βάλεις λίγο σκορδόψωμο στη σούπα σου, να ρίξεις λίγη σκόνη σκόρδου σε κάποιο smoothie ή να κάνεις σάλτσα ζυμαρικών με φρέσκο σκόρδο.

Κανέλα

Η κανέλα εριέχει αντι-ιικές, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι γνωστό ότι καταστέλλουν τα βακτήρια E. coli, candida albicans και σταφυλόκοκκου. Μαλακώνει τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλείται από τον πονόλαιμο.

Ζεστό τσάι με μέλι σκόρδο και ginger

Το σκόρδο και το ginger απαλύνουν τον πόνο, ενώ το ρόφημα αυτό ενισχύει και το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Πράσινο τσάι

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Anesthesiology and Pain Medicine, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το να κάνεις γαργάρες με πράσινο τσάι βοηθά στο να αποφευχθούν τα συμπτώματα του πονόλαιμου. Το πράσινο τσάι έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική λειτουργία και την ανάρρωση.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Δείτε τι συμβαίνει στα δάχτυλα σας κάθε φορά που κάνουν «κρακ»

Πριν 5 ώρες

Ο μύθος θέλει να είναι μια επικίνδυνη συνήθεια, όμως τι ισχύει πραγματικά

Τι είναι το stashing και γιατί πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για τα χειρότερα

Πριν 5 ώρες

Η νέα τάση στις σχέσεις θα έχει πολλά θύματα...

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Πριν 5 ώρες

Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία

Τα ζώδια σήμερα: 7 Ιουλίου

Πριν 5 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ζώδια και διακοπές: Ξέρουμε τι ταιριάζει στο καθένα

Πριν 5 ώρες

Ηρεμία ή πάρτυ; Θάλασσα ή βουνό;

4+1 καλοκαιρινά χτενίσματα για εσένα που δεν έχεις πολλά μαλλιά

Πριν 5 ώρες

Για να δείχνεις πάντα όμορφη, ακόμα και στον καύσωνα

Η αγαπημένη σαλάτα της Kourtney Kardashian είναι ελληνική

Χτες

Με ένα μικρό twist γιατί... 2020 έχουμε, ο πειραματισμός είναι στο παιχνίδι

Αυτά τα ζώδια περνούν και μόνα τους καλά

Χτες

Είναι ανεξάρτητα και ξέρουν πως να ζήσουν με τον καλύτερο τρόπο

Η απόλυτη DIY θεραπεία νυχιών για να μην σου σπάσουν ξανά

Χτες

Βρες λύση σε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα

Τα 5 βήματα για να πετύχει κάθε σχέδιό σου

Χτες

Όσα σου προτείνει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach

Τα ζώδια σήμερα: 5 Ιουλίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

To άνετο σανδάλι που είδαμε παντού

Προχτές

Υπάρχει από πολύ φτηνό εως πολύ ακριβό και είναι στο χέρι σου ποιο θα αποκτήσεις

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.