Pink.gr Γυναίκες Χωρίς Φίλτρο

Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της

Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της

Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή που της ταιριάζει.

Δημοσίευση 17/3/2025 | 12:11

«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», είπε αρχικά η Νόνη Δούνια.

Και συνέχισε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram
[ΠΗΓΗ]

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ελένη Φουρέιρα: Αν ο σύντροφός μου ερωτευτεί κάποια άλλη, θα με πονέσει αλλά θέλω να είναι ευτυχισμένος

Χτες

Δεν μπορείς να κρατήσεις κάποιον με το ζόρι, τόνισε η τραγουδίστρια

Η Χαρά Παππά «σπάει τη σιωπή» για τον Μπουράκ Χακί – Τι λέει για τη σχέση τους σήμερα!

Χτες

Το μοντέλο ήταν σε σχέση μαζί του για 3,5 χρόνια, ενώ χώρισαν το 2021

Η Selena Gomez μιλά ανοιχτά για τη μάχη της με την διπολική διαταραχή

Χτες

«Πάλευα με τον κόσμο μέσα στο κεφάλι μου για πολύ καιρό και ένιωθα χαμένη και απελπισμένη μερικές φορές» δήλωσε η Selena Gomez

Παυλίδου για Παπαγιάννη: «Είπε στον Καλυβάτση Έτσι θέλουν αυτές, για να τη φοβερίσω το έκανα»

Προχτές

«Νιώθω περήφανη για τον τρόπο που χειρίστηκα το περιστατικό»

Ο Γιώργος Λιάγκας σε αδιανόητο ξέσπασμα: «Μην πούμε τον κ. Λιάγκα, την κ. Μπάρκα, τον κ. Αρναούτογλου χοντρούς»

Προχτές

Αφροδίτη Γραμμέλη: """"Κατσικωνόμαστε οι ίδιοι άνθρωποι στην τηλεόραση 150 χρόνια! Εγώ σας καλώ μέχρι αύριο να μετρήσετε πόσοι παλιοί είναι στην τηλεόραση""""

Σοκ στο Big Brother: Η τραγική ιστορία της Διονυσίας Κουκίου που δε γνώριζε κανείς

Προχτές

Η Σταρ Ελλάς του 2008 που μπαίνει στο Μεγάλο Αδερφό

Η Κέιτ Μίντλετον σπάει τους κανόνες: Η βασιλική παράδοση που δεν επιτρέπει στα παιδιά της να ακολουθήσουν

Προχτές

Ίσως αλλάξει κι άλλες βασιλικές πρακτικές για το καλό των παιδιών της

Αιφνιδίασε η Μαρία Μάρκου στο Chase: «Απορώ πως παντρεύτηκε αυτό τον άνθρωπο ..»

Πριν 3 μέρες

«Είναι καταπληκτική, να την ψάξεις» παρότρυνε η Μαρία Μάρκου την Μαρία Μπεκατώρου στο νέο επεισόδιο του Chase

Βασίλης Καρράς: Αυτό ήταν το μεγάλο ανεκπλήρωτο όνειρό του

Πριν 3 μέρες

«Είναι νωρίς ακόμα για την οικογένειά του, δεν το έχουν αποδεχτεί»

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.