NEWSFEED / ΕΥ ΖΗΝ / BODY+MIND

Πως να διώξετε την άσχημη μυρωδιά από τα πόδια σας

Δημοσίευση 23/6/2017 | 00:18

Το άγχος, η ζέστη και οι πιθανές μολύνσεις από μύκητες, είναι οι ιδανικές προϋποθέσεις για την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν την άσχημη οσμή στα πόδια.

Δε χρειάζεται όμως να ανησυχείτε σε περίπτωση που δυστυχώς τα πόδια σας μυρίζουν, διότι παρακάτω θα διαβάσετε πως να ξεφορτωθείτε αυτό το πρόβλημα μια και καλή, μόνοι σας και χωρίς να ξοδέψετε ένα κάρο λεφτά.

Δώστε βάση!

Αφαιρέστε κάθε προσφιλές για τα βακτήρια μέρος:

Τα περισσότερα βακτήρια αναπτύσσονται είτε κάτω από τα νύχια, είτε στις περιοχές με σκληρό δέρμα. Μη ξεχνάτε λοιπόν να τα κόβετε συχνά - εννοείται στην ευθεία - όπως και να τρίβετε τις φτέρνες σας με ελαφρόπετρα, μετά το μπάνιο.

Σκουπίστε τα πόδια σας ανάμεσα στα δάχτυλα:

Δε θα πρέπει να παραλείπετε ποτέ το σκούπισμα των ποδιών σας και ειδικά στις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα μετά από το μπάνιο. Οι συγκεκριμένες περιοχές σε συνδυασμό με την υγρασία είναι το καλύτερο μέρος για να αναπτυχθούν τα βλεβερά βακτήρια.

Βράστε λίγο τσάι για τα πόδια σας:

Οι τανίνες που περιέχουν τα φύλλα του τσαγιού εξουδετερώνουν τα βακτήρια, ενώ μειώνουν και την εφίδρωση. Μπορείτε να κάνετε καθημερινά αυτό το λουτρό.

Θα χρειαστείτε:

1 Λίτρο ζεστό νερό, στο οποίο θα ρίξετε 3 κουταλάκια του γλυκού τσάι.
Έπειτα θα προσθέσετε 2 λίτρα κρύου νερού.
Θα αφήσετε 15 - 30 λεπτά.

Μηλόξυδο:

Ένα λιπώδες ξύδι από μήλο θα συμβάλλει επίσης αρκετά στην εξάλειψη των άσχημων οσμών του ποδιού.

Η θεραπεία:

Σε 200 ml ζεστού νερού, προσθέτετε 0,5L μηλόξυδο.
Ποτίστε ένα κομμάτι γάζας με το εν λόγω διάλυμα και αφήστε το στα πόδια σας για 20 λεπτά.
Αφήστε το δέρμα να στεγνώσει μόνο του.

Πλύνετε τις κάλτσες σας από μέσα προ τα έξω:

Με αυτόν τον τρόπο θα καθαριστούν καλύτερα από τα νεκρά κύτταρα των ποδιών σας και τα βακτήρια. Οι κάλτσες δεν πρέπει ποτέ να είναι συνθετικές.

Περπατήστε ξυπόλυτοι στο σπίτι:

Μη φοράτε παντόφλες ή κάλτσες, καθώς αυτά αποτελούν ένα καλό περιβάλλον για την ανάπτυξη βλαβερών μικροοργανισμών.

Χρησιμοποιήστε το αντιιδρωτικό σας και στα πόδια:

Μιας και αυτά τα προϊόντα περιέχουν ουσίες που μειώνουν τον ιδρώτα, το ίδιο θα κάνουν και στην περιοχή των ποδιών σας. Απλώστε τα το βράδυ, σε στεγνό δέρμα, μετά από το μπάνιο.