Pink.gr Γυναίκες Χωρίς Φίλτρο

Προτάσεις και συμβουλές για συνταγές, μόδα, ταξίδια, οικογένεια, σχέσεις, σώμα, υγεία και διακόσμηση.

Η επιστήμη μίλησε: Κάντε καλύτερο ύπνο για να ζήσετε περισσότερο

BODY+MIND Πριν 123 εβδομάδες

Όσο καλύτερο ύπνο κάνει κάποιος τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί να ζήσει, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής έρευνας.Η μελέτη αυτή έδειξε ότι ο καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι ο ύπνος τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να ζήσει.

Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας

BODY+MIND Πριν 123 εβδομάδες

Είναι γνωστό ότι η υγεία της καρδιάς περνά (και) από το πιάτο. Τρόφιμα όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, ολόκληρα φρούτα, άπαχο κρέας, φασόλια και όσπρια είναι κάποια από τα φυσικά μας όπλα για τη θωράκιση της καρδιαγγειακής υγείας.

Μακροζωία: Δέκα top συμβουλές για να πιάσετε τα 100

BODY+MIND Πριν 124 εβδομάδες

Δεν χρειάζονται υπεράνθρωπες προσπάθειες για να καταφέρει υψηλές επιδόσεις στην κούρσα για τη μακροζωία. Μπορεί διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία και το προσδόκιμο ζωής να μην επιδέχονται αλλαγές, όπως το οικογενειακό ιστορικό ή το γενετικό υπόβαθρο, στο χέρι μας όμως είναι να παρέμβουμε όπου μπορούμε ώστε να παραμείνουμε υγιείς και παραγωγικοί για πολλά περισσότερα χρόνια.

Αυτές είναι οι κόκκινες μπότες που έχουν κάνει όλο τον πλανήτη να… απορεί

STYLE Πριν 124 εβδομάδες

Αλήθεια, πού ξεκινάει και πού τελειώνει η δημιουργικότητα στη μόδα; Τι θεωρείται πρωτοπόρο, τι όμορφο και τι.. μια τεράστια βλακεία; Αυτές είναι κάποιες από τις ερωτήσεις που μας έρχονται στο μυαλό βλέποντας τις κόκκινες μπότες, που έχουν ξετρελάνει το Tik Tok.

Τελικά, ποιες ώρες πρέπει να γευματίζουμε μέσα στη μέρα;

BODY+MIND Πριν 124 εβδομάδες

Το συναίσθημα του να κορέσεις την πείνα σου δεν είναι απλώς ζήτημα επιβίωσης. Η χαρά που παίρνεις όταν ανοίγεις το τάπερ στο γραφείο και έχεις μακαρόνια με κιμά ή δύο κομμάτια μουσάκα συγκρίνεται με γκολ στο 5ο λεπτό των καθυστερήσεων. Ωστόσο δεν αρκεί μόνο το φαγητό. Πρέπει να γνωρίζεις και τη σωστή ώρα που θα το καταναλώσεις. Μάλιστα η επιστήμη έχει τις σωστές απαντήσεις για κάθε γεύμα της ημέρας. Υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες που είναι ιδανικές και οφείλεις να τις ακολουθήσεις ευλαβικά.

Η Cher αποκάλυψε πώς διατηρεί τέλειο κορμί στα 75 της

BODY+MIND Πριν 125 εβδομάδες

Η Cher συνεχίζει να διατηρεί στα 75 χρόνια της μια εντυπωσιακή σιλουέτα, την οποία ωστόσο οφείλει, μεταξύ άλλων, στο εντατικό πρόγραμμά άσκησής της.

Σκούπα, ξεσκόνισμα, καθάρισμα: Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές στο σπίτι

BODY+MIND Πριν 125 εβδομάδες

Αν σας κουράζει η ιδέα της γυμναστικής, τότε διαβάστε πώς μπορείτε να κάψετε θερμίδες από μια εναλλακτική δραστηριότητα την οποία σπανίως μπορούμε να αποφύγουμε - οπότε ας την εκμεταλλευτούμε!

Πέντε συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά

BODY+MIND Πριν 125 εβδομάδες

Από την καταφυγή στο βάζο με τα γλυκά όταν νιώθετε πιεσμένοι μέχρι την νυχτερινή επιδρομή στο ψυγείο, οι επιστήμονες καταγράφουν τις κυριότερες συνήθειες που έχουν ως αποτέλεσμα την επικίνδυνη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά

Ποια είδη μουσικής σας βοηθούν να κοιμηθείτε πιο εύκολα

BODY+MIND Πριν 126 εβδομάδες

Πολλές λίστες αναπαραγωγής ήταν γεμάτες με τραγούδια, που δεν σχετίζονται συνήθως με τον ύπνο. Σε αυτή τη μελέτη, τα ευρήματα των οποίας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE, οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από την υπηρεσία ροής ήχου Spotify για να προσδιορίσουν τους τύπους μουσικής που ακούν οι άνθρωποι για να κοιμηθούν.

Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για να αδυνατίσουμε

BODY+MIND Πριν 126 εβδομάδες

Υπάρχει τελικά ένας χρυσός κανόνας που θα μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά περπατώντας; Και πόσα βήματα χρειάζεται για να το καταφέρουμε; Αν και η απάντηση δεν είναι απλή, έρευνες αναδεικνύουν τις τακτικές που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε για βέλτιστα αποτελέσματα

Ψάχνετε κάτι παλιότερο; Αναζητήστε το εδώ.

Next page

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Internet Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.