Προτάσεις και συμβουλές για συνταγές, μόδα, ταξίδια, οικογένεια, σχέσεις, σώμα, υγεία και διακόσμηση.
Αυτή είναι η αληθινή viral σαλάτα της Jennifer Aniston στα Φιλαράκια
FOOD
Πριν 181 εβδομάδες
Η σαλάτα που υποτίθεται έτρωγε η Jennifer Aniston στα γυρίσματα της σειράς «Τα Φιλαράκια» έχει γίνει viral στα social media, με τους χρήστες να αναρτούν συνεχώς τη συνταγή της και οδηγίες για το πώς μπορεί κανείς να τη φτιάξει.
Πόσο συχνά χρειάζεται (στ` αλήθεια) να πλένεις τα ρούχα σου;
BODY+MIND
Πριν 182 εβδομάδες
Αν συνηθίζεις να πετάς στον κάδο με τα άπλυτα, ρούχα που έχεις φορέσει μόνο μία φορά, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσεις και να αλλάξεις συνήθεια.Οι ειδικοί καταλήγουν ότι δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες στο πλύσιμο των ρούχων, είναι περισσότερο θέμα «προσωπικής επιλογής».
Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια; Ποιος σοβαρός κίνδυνος απειλεί την καρδιά σας
BODY+MIND
Πριν 186 εβδομάδες
Τα θεμέλια της καρδιαγγειακής υγείας υποσκάπτει ο ακανόνιστος και διαταραγμένος ύπνος, σύμφωνα με πρόσφατη πολυκεντρική μελέτη που δημοσιεύονται στο Journal of the American Heart Association και τον συσχετίζει με μεγαλύτερο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
Η επιστήμη μίλησε: Κάντε καλύτερο ύπνο για να ζήσετε περισσότερο
BODY+MIND
Πριν 186 εβδομάδες
Όσο καλύτερο ύπνο κάνει κάποιος τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί να ζήσει, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής έρευνας.Η μελέτη αυτή έδειξε ότι ο καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι ο ύπνος τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να ζήσει.
Μακροζωία: Δέκα top συμβουλές για να πιάσετε τα 100
BODY+MIND
Πριν 187 εβδομάδες
Δεν χρειάζονται υπεράνθρωπες προσπάθειες για να καταφέρει υψηλές επιδόσεις στην κούρσα για τη μακροζωία. Μπορεί διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία και το προσδόκιμο ζωής να μην επιδέχονται αλλαγές, όπως το οικογενειακό ιστορικό ή το γενετικό υπόβαθρο, στο χέρι μας όμως είναι να παρέμβουμε όπου μπορούμε ώστε να παραμείνουμε υγιείς και παραγωγικοί για πολλά περισσότερα χρόνια.
Αυτές είναι οι κόκκινες μπότες που έχουν κάνει όλο τον πλανήτη να… απορεί
STYLE
Πριν 188 εβδομάδες
Αλήθεια, πού ξεκινάει και πού τελειώνει η δημιουργικότητα στη μόδα; Τι θεωρείται πρωτοπόρο, τι όμορφο και τι.. μια τεράστια βλακεία; Αυτές είναι κάποιες από τις ερωτήσεις που μας έρχονται στο μυαλό βλέποντας τις κόκκινες μπότες, που έχουν ξετρελάνει το Tik Tok.
Γιατί η είσοδος στα αεροπλάνα γίνεται μόνο από τα αριστερά
ΤΑΞΙΔΙΑ
Πριν 188 εβδομάδες
Κάποια πράγματα είναι κοινά σε όλα τα αεροπλάνα και τα βλέπεις είτε πας ταξίδι είτε ακόμη και σε βίντεο και φωτογραφίες. Ακόμη κι αν δεν έχεις ταξιδέψει ποτέ με το αεροπλάνο, σίγουρα τα έχεις παρατηρήσει.
Τελικά, ποιες ώρες πρέπει να γευματίζουμε μέσα στη μέρα;
BODY+MIND
Πριν 188 εβδομάδες
Το συναίσθημα του να κορέσεις την πείνα σου δεν είναι απλώς ζήτημα επιβίωσης. Η χαρά που παίρνεις όταν ανοίγεις το τάπερ στο γραφείο και έχεις μακαρόνια με κιμά ή δύο κομμάτια μουσάκα συγκρίνεται με γκολ στο 5ο λεπτό των καθυστερήσεων. Ωστόσο δεν αρκεί μόνο το φαγητό. Πρέπει να γνωρίζεις και τη σωστή ώρα που θα το καταναλώσεις. Μάλιστα η επιστήμη έχει τις σωστές απαντήσεις για κάθε γεύμα της ημέρας. Υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες που είναι ιδανικές και οφείλεις να τις ακολουθήσεις ευλαβικά.
Σκούπα, ξεσκόνισμα, καθάρισμα: Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές στο σπίτι
BODY+MIND
Πριν 189 εβδομάδες
Αν σας κουράζει η ιδέα της γυμναστικής, τότε διαβάστε πώς μπορείτε να κάψετε θερμίδες από μια εναλλακτική δραστηριότητα την οποία σπανίως μπορούμε να αποφύγουμε - οπότε ας την εκμεταλλευτούμε!
Πέντε συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά
BODY+MIND
Πριν 189 εβδομάδες
Από την καταφυγή στο βάζο με τα γλυκά όταν νιώθετε πιεσμένοι μέχρι την νυχτερινή επιδρομή στο ψυγείο, οι επιστήμονες καταγράφουν τις κυριότερες συνήθειες που έχουν ως αποτέλεσμα την επικίνδυνη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά
Το αμφισβητούμενο σνακ που ωφελεί καρδιά, έντερο και βάρος
BODY+MIND
Πριν 189 εβδομάδες
Απροσδόκητα οφέλη για την υγεία φαίνεται πως κρύβει η κατανάλωση εντόμων, παρά το γεγονός ότι η ιδέα μοιάζει αποκρουστική για τους περισσότερους. Οι ερευνητές εξηγούν γιατί πρέπει να λάβουμε αυτό το είδος τροφής σοβαρά υπόψη μας
Ποια είδη μουσικής σας βοηθούν να κοιμηθείτε πιο εύκολα
BODY+MIND
Πριν 189 εβδομάδες
Πολλές λίστες αναπαραγωγής ήταν γεμάτες με τραγούδια, που δεν σχετίζονται συνήθως με τον ύπνο. Σε αυτή τη μελέτη, τα ευρήματα των οποίας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE, οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από την υπηρεσία ροής ήχου Spotify για να προσδιορίσουν τους τύπους μουσικής που ακούν οι άνθρωποι για να κοιμηθούν.
Ρεύμα: Οι συσκευές που ακόμα και κλειστές φουσκώνουν τον λογαριασμό
ΣΠΙΤΙ
Πριν 218 εβδομάδες
Αυτά είναι τα 3 «μυστικά» για να κοιμόμαστε καλύτερα
BODY+MIND
Πριν 255 εβδομάδες
Ειλεός: Από τι προκαλείται και γιατί χρήζει άμεσης αντιμετώπισης
BODY+MIND
Πριν 258 εβδομάδες
Το σeξ στις σχέσεις μειώθηκε κατά 40% κατά τη διάρκεια του lockdown
ΣΧΕΣΕΙΣ
Πριν 258 εβδομάδες
Η πανδημία «γιγάντωσε» άγχος και κατάθλιψη ‑ Τι βρήκε παγκόσμια έρευνα
BODY+MIND
Πριν 258 εβδομάδες
Επιστήμονες μέτρησαν πόσο ελεύθερο χρόνο θέλουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι
BODY+MIND
Πριν 260 εβδομάδες
Ποιο ελληνικό νησί ανακηρύχτηκε το καλύτερο στον κόσμο για το 2021
ΤΑΞΙΔΙΑ
Πριν 262 εβδομάδες
Η διατροφή που σε αδειάζει από ενέργεια
BODY+MIND
Πριν 271 εβδομάδες
Ροζάνα Γεωργίου: Αυτή είναι η μοναδική Ελληνίδα που συμμετείχε στο σόου Dior
STYLE
Πριν 274 εβδομάδες
Ένας μύθος καταρρίπτεται: Το υψηλό IQ δε σημαίνει πως είσαι και έξυπνος
BODY+MIND
Πριν 279 εβδομάδες
Ο κορωνοϊός έφερε και... πανδημία αυπνίας
BODY+MIND
Πριν 286 εβδομάδες
Πανικός σε τσίρκο: Αγριος καβγάς ελεφάντων
ΖΩΑ
Πριν 287 εβδομάδες
Κορωνοϊός: Ποιοι δεν χρειάζεται να κάνουν την δεύτερη δόση του εμβολίου
BODY+MIND
Πριν 288 εβδομάδες
Αυτό είναι το κέικ βρώμης που έκανε πάταγο στο Tik‑Tok
FOOD
Πριν 288 εβδομάδες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
